原因分析

因?yàn)樗惖耐ǔ?huì)含有較多的糖分，而且通常也都會(huì)偏向于寒涼一點(diǎn)，所以自己需要控制適度攝入，以免導(dǎo)致腹瀉或者血糖升高。

舉措建議

建議您每天可以吃1到2個(gè)蘋果，或者等同于這個(gè)攝入量的水果即可。在飲食方面還是需要葷素搭配，水果不能夠吃太多。