我國糖尿病的發(fā)病率一直都是很高的，而除了糖尿病患者其他人中血糖的高的情況也是常常發(fā)生。血糖高是一個值得重視的問題，不能置之不理。因此今天就來說說血糖偏高怎么辦。平時生活中要注意哪些問題才能把血糖慢慢的降下來，還有就是什么情況需要藥物降血糖。

　　很多人都有一個誤解就是血糖高就意味著吃糖太多，實際上血糖的確和糖分的攝入有關(guān)，但同時也和淀粉等物質(zhì)的攝入有關(guān)。血糖高主要是因為吃了糖分以及可以轉(zhuǎn)化為糖分的食物太多。比如淀粉可以轉(zhuǎn)換成糖分，又比如脂肪從某些程度上一旦攝入多了也會導(dǎo)致血糖的升高，因此一旦出現(xiàn)了血糖偏高首先要做的就是盡量的少吃高油脂高糖分的食物，飲食就要清淡為主。

　　血糖高往往都是控制不住嘴巴，因此要想降血糖那首先要做的就是飲食的控制，比如晚飯的量就要減少了，因為晚上吃的東西轉(zhuǎn)換成熱量不容易被消化。還有一旦出現(xiàn)了血糖高的情況那飲酒是絕對不可以的，酒精會導(dǎo)致血糖升高，尤其是啤酒中含有很多糖分，因此更不能喝。血糖高的情況下是不能吃零食的，比如蛋糕點心等不能吃，可以吃點富含維生素的水果，比如橙子獼猴桃等。

　　除了控制飲食之外想要降低血糖就只能運動了，舉個例子一個胖人一個瘦人都得了糖尿病。瘦人就更容易控制血糖保持平穩(wěn)，因此運動也是非常的重要的。尤其是吃過飯簡單的散散步，平時也做些家務(wù)活等鍛煉下身體，通過出汗的方式排除身體多余的脂肪，這樣對于降血糖大有裨益。

　　現(xiàn)在很多重要或者西藥都可以直接降低血糖，比如通過注射胰島素等。那么什么時候需要藥物治療呢，假如患者本身就患有像肺結(jié)核這類的疾病，為了防止血糖高引起其他的并發(fā)癥的，那就需要通過藥物控制了，還有的情況是明明血糖高但是還要應(yīng)酬喝酒沒有辦法也只能通過藥物治療了。