體檢前如何快速降血糖
2020-06-02
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體檢的話,一般是對(duì)身體進(jìn)行一些基本的了解。并且降血糖是需要一個(gè)過(guò)程的,沒(méi)有辦法在短時(shí)間內(nèi)就立即降血糖??梢猿砸恍┥攀忱w維比較豐富的食物延緩對(duì)糖的吸收,或者平時(shí)要注意控制鹽的攝入。也可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)使血糖的下降。
舉措建議
需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些護(hù)理,盡量不要自己盲目的使用藥物。要注意飲食的規(guī)律性,按時(shí)吃飯。要注意盡量不要有挑食的壞習(xí)慣,要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。另外要注意休息,盡量不要?jiǎng)诶?,要有一個(gè)健康的作息規(guī)律。