目前并沒有準(zhǔn)確的科學(xué)依據(jù)，可以確定吃秋葵能夠降血糖。所以如果要降血糖的話，還不能夠通過吃秋葵來達(dá)到。但是其實(shí)秋葵是有一定的好處的，秋葵有比較多的維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，并且熱量相對比較低。

舉措建議

如果存在血糖高的話，平時(shí)一定要注意飲食的調(diào)整，少吃辛辣刺激的食物，少油少鹽，控制鹽的攝入以及控制熱量的攝入。要注意多吃粗糧，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯。