孕婦是一個弱勢群體，她們需要大家的幫助和關(guān)心以及協(xié)助，她們在孕期過程中各種細節(jié)都是需要小心翼翼以及多家謹慎的，對于孕婦來說，她們的一點一滴的變化也會牽動到家里的每個人，那想問的是孕婦頭疼怎么辦，想了解一些緩解辦法。

　　孕婦懷孕后，身體會出現(xiàn)各種不適或者妊娠反應(yīng)，有些人惡心難受，有些人嘔吐反胃等等情況都有，那孕婦出現(xiàn)頭疼情況是怎么回事，或者說對于出現(xiàn)這個情況，孕婦怎么辦比較好，這些都是孕婦需要了解和學習的，畢竟這關(guān)系到自身的問題以及肚子里的孩子的健康發(fā)育問題。

　　從醫(yī)學上的角度來說，孕婦之所以會出現(xiàn)頭疼的情況，是因為孕婦體內(nèi)的分泌的雌性激素跟之前的量不一樣導致的，也有因為腹中胎兒的成長發(fā)育使得孕婦體內(nèi)的血壓以及血液循環(huán)不正常的，這也會引起頭疼的。還有很多，比如睡眠不足，用腦過度，身體不適如感冒等多方面都會引起孕婦出現(xiàn)頭疼的情況的。

　　那對于了解了孕婦出現(xiàn)頭疼的原因了，我們就可以針對這些原因來解決孕婦頭疼怎么辦這個問題了。由于懷孕給孕媽媽身體上帶來很多不適，這些妊娠反應(yīng)也是因人而異，但是普遍存在的就是因為腹中寶寶的成長發(fā)育，壓迫到孕媽媽的血管內(nèi)臟什么的，導致原本正常工作的器官和血管受到擠壓難以正常供應(yīng)血和工作，以至于出現(xiàn)低血壓，輕微的頭疼，但是，只要這時候孕婦做好自我舒緩工作，情況就會得到緩解。這時候，孕婦可以深呼吸，讓體內(nèi)的氧氣得到補充，增加血液里面的氧氣供應(yīng)，其次，可以打開窗戶，讓空氣流動，增加室內(nèi)的空氣流通，隨后孕婦感到頭疼的原因可能是低血糖，這時候可以煮一些清淡美味有營養(yǎng)的食物進食，讓體內(nèi)的營養(yǎng)得到補充。還有就是覺得頭還是一直疼痛的，孕婦們可以用手去按一下自己的太陽穴，好讓自己舒服一點，實在不行的，就采取熱敷的方式進行緩解，用熱毛巾擰干水分，然后在自己的額頭上，太陽穴上，后腦上，脖子上等等多個地方進行熱敷，好讓自己的頭疼的難受感得到緩解。