緩解孕婦嘔吐的方法主要有飲食調(diào)理，生活調(diào)理，藥物治療。如果情況不是很嚴(yán)重，可以通過飲食調(diào)理，生活調(diào)理進(jìn)行改善，如果情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，飲食要多樣化，避免吃一些辛辣，油膩的食物，成良好的飲食習(xí)慣，可以采用少食多餐的飲食原則。在平時還需要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運動，有利于身心健康。