秋季了黃紅橙橙的柿子也開(kāi)始上市了，很多人都喜歡吃柿子，因?yàn)槭磷臃浅５拿牢?，口感也非常非常的好。喜歡吃柿子不代表自己是能夠吃柿子，特別是對(duì)于一些孕婦而言，他們的身體條件比較特殊，在飲食中要能夠特別的留意，多吃一些對(duì)自己身體有益的食物，才能避免給自己帶來(lái)各種各樣麻煩。那么，孕婦能不能吃柿子?

　　孕婦能不能吃柿子?可以吃的。柿子中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如葡萄糖、碘、鐵、蔗糖、胡蘿卜素、磷、果糖、蛋白質(zhì)、維生素C、瓜氨酸、鈣等等，這些對(duì)于孕婦及胎兒的營(yíng)養(yǎng)都可以提供好的幫助。同時(shí)它還有潤(rùn)肺、怯痰等多重的效果。但由于

柿子吃多了之后會(huì)給人一種飽腹感，所以在吃的時(shí)候要能夠注意它的量，不能夠一次性吃太多，最多一天吃一個(gè)。

　　孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)

　　1、注意禁忌搭配。如果你是在飯后吃柿子，要記得留意之前自己吃飯的時(shí)候到底吃了什么食物，如果有魚類、海鮮等等蛋白質(zhì)高的食物，那么最好就別吃柿子了。

　　2、空腹不可食用?？崭钩允磷邮菢O容易給自己的胃部帶來(lái)“柿石”癥，但剛吃飽也不能夠吃柿子，最好是能夠在吃完飯一個(gè)小時(shí)后才吃。

　　3、皮不要吃。柿子皮中包括有鞣酸多的物質(zhì)，它們吃進(jìn)去后也容易導(dǎo)致胃“柿石”

　　4、未成熟的柿子別吃。孕婦的腸胃本身就是比較重要和虛弱，如果它還沒(méi)有成熟或是被催熟的，吃了之后會(huì)對(duì)孕婦的腸胃吸收帶來(lái)影響。

　　5、吃完柿子要漱口。柿子本身就是比較軟粘的食物，再加上它非常的甜，又含有豐富的果膠，吃了之后容易依附在人們的牙齒上，導(dǎo)致牙齒有殘留物滋生細(xì)菌，損害牙齦的健康。

　　孕婦能不能吃柿子?柿子想要吃柿子是可以，但是在吃柿子的時(shí)候也要能夠留意方法和要求，不能夠一味的亂給自己吃太多的柿子。柿子是一種比較奇特的食物，它跟很多的食物都有排斥性，不能夠一起食用，在吃柿子的時(shí)候要能夠區(qū)分清楚，不然會(huì)給你的身體帶來(lái)各種各樣的麻煩。