臉上長痘痘一直年輕人比較煩惱的問題，因?yàn)殚L痘痘不僅會(huì)影響人們的外觀，而且也會(huì)影響人們的身體，因?yàn)橐话愠霈F(xiàn)痘痘跟人們的身體機(jī)能也是有關(guān)系的，那么人們長痘痘的原因到底時(shí)什么呢?有沒有什么方法治療痘痘或者預(yù)防痘痘長出，下面本文將為你介紹一般長痘痘的原因，長得位置不同成因也不同還有預(yù)防痘痘的方法。接下來請(qǐng)跟隨本文一起來看一看吧。

　　痘痘長的位置和它的成因有關(guān)

　　1、額頭經(jīng)常長痘痘，就可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起。月經(jīng)失調(diào)、吃含類激素的補(bǔ)品等，有乳房腫塊、子宮肌瘤的人，激素水平本來就異常，容易長痘痘。

　　2、下巴長痘痘，多是由吃辛辣、肥膩食物引起的。因?yàn)槿梭w消化系統(tǒng)的胃腸經(jīng)絡(luò)映射在下巴皮膚上，胃腸不舒服，下巴就有表現(xiàn)。

　　3、面頰上長痘痘，大都由人的情緒不好、熬夜、月經(jīng)失調(diào)誘發(fā)。因?yàn)榍榫w直接影響肝膽，肝膽經(jīng)絡(luò)經(jīng)過面頰，情緒焦慮、月經(jīng)來前緊張都會(huì)造成肝氣郁積。

　　4、鼻子上長痘痘與上火有關(guān)。吃很多油炸、肥膩的東西，先天體質(zhì)偏熱的人都會(huì)在

　　鼻子上長痘痘。

　　5、有些不到20歲的女孩子月經(jīng)不調(diào)，周期不準(zhǔn)，內(nèi)分泌比較紊亂，激素水平也是亂的，所以容易長痘痘。用藥物把生理節(jié)奏調(diào)好，痘痘就能慢慢好起來。

　　7點(diǎn)做好呈現(xiàn)光滑臉蛋

　　1、每天洗兩到三次臉

洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時(shí)間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

　　2、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　3、不要用手?jǐn)D痘痘

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)

　　讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)

　　4、多補(bǔ)充水分

合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　5、保持充足的睡眠 經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　　6、選擇一款洗面奶 感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　7、保持良好的生活和飲食習(xí)慣 盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時(shí)間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學(xué)會(huì)及時(shí)排解壓力和疲勞。

圖片來源于銳景圖庫