當(dāng)女性和伴侶組建了一個家庭后，隨著經(jīng)濟收入的逐漸增多和穩(wěn)定，這時候，兩個就會想為這個家增添一個鮮活的生命。這時候，就會考慮到懷孕問題。那么準(zhǔn)備懷孕有哪些需要注意的事項呢?除了必要的產(chǎn)前檢查，飲食上也要開始學(xué)會忌口了。通常，多數(shù)女性都有喝花茶的習(xí)慣，花茶不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以有益身心。那么在懷孕的準(zhǔn)備階段，女性能不能喝茶呢?中國茶類品種繁多，那些茶適合備孕期能喝呢?除了備孕期，懷孕期可不可以喝呢?接下來，本文將為備孕期的女性朋友介紹喝茶的影響。

　　備孕期可以喝茶嗎?茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素之類的營養(yǎng)成分。每天飲用3至5克的茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化是大有好處的。

　　但是備女性在備孕期可以喝茶嗎?答案是不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國外專家研究備孕期是否能喝茶后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

　　備孕期可以喝茶嗎?喝什么茶好?

　　備孕期可以喝茶嗎——紅糖姜茶

　　材料：約600克紅糖 250克姜

　　做法：姜剁得碎碎的，加入紅糖，水少許，隔水蒸半小時左右。然后分成6份，從月經(jīng)結(jié)束后第二天起，每天早上空腹兌開水喝。

　　作用：活血暖宮，去除胃寒，暖胃，治痛經(jīng)

　　備孕期可以喝茶嗎：孕期、臨產(chǎn)期、哺乳期不宜喝茶

　　茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，備孕期可以喝茶嗎?飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。關(guān)于備孕期可以喝茶嗎日本專家的調(diào)查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　備孕期可以喝茶嗎?

臨產(chǎn)期：這期間飲茶會因咖啡堿的作用而導(dǎo)致分娩時產(chǎn)婦陣縮無力，造成難產(chǎn)。

　　備孕期可以喝茶嗎?

哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，且乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內(nèi)，亦會使嬰兒發(fā)生腸痙攣而啼哭。哺乳期間大量飲茶，還會造成奶汁分泌不足。

　　備孕期可以喝茶嗎?

更年期：女性45歲開始進入更年期，除了頭暈、乏力，有時還會出現(xiàn)心動過速，易感情沖動，并出現(xiàn)失眠等癥狀，如常飲茶會加重這些癥狀。

　　看了以上關(guān)于備孕期可以喝茶嗎的文章，準(zhǔn)備懷孕的夫妻們應(yīng)該了解，備孕期是可以喝茶的，只是盡量不要喝濃茶。如果已經(jīng)懷孕了最好不要再喝茶，慢慢用白開水代替日常需要。

圖片來源于銳景圖