幼兒時期是人生長發(fā)育的重要時期，為了讓孩子更加健康的成長，爸爸媽媽們要為寶寶提供充足的營養(yǎng)，為孩子成長提供良好的基礎。所以在日常生活中，爸爸媽媽們應該有意識的培養(yǎng)小孩健康的生活習慣以及飲食習慣，特別是在飲食方面，食物富含的營養(yǎng)十分之多，要盡量避免小兒出現(xiàn)挑食，厭食的狀況。那么，小孩厭食癥有哪些?小兒厭食要怎么辦?

圖片來源：銳景圖庫

　　小兒為什么得厭食癥

　　小兒厭食癥是指小兒長時間內(nèi)食欲不振，厭惡或抗拒進食，尤以學齡前兒童多見。小兒厭食癥多是由不良的飲食習慣引起，微量元素缺乏、多種慢性疾病等都會導致小兒厭食。

　　1、大多數(shù)的厭食癥與不良的飲食習慣有關。零食過多、餐前飲用大量飲料、進食時注意力不集中(如邊聽故事、邊看電視邊吃飯)等等不良的習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食欲減退。

　　2、家長長期強迫進食的惡果。這些家長他們常常過分擔心小兒營養(yǎng)不足，體重增長不快，進食量過小等，強迫小兒進食。大大影響了小兒的情緒，產(chǎn)生了"進食等于受罪"的錯覺，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發(fā)展成厭食。

　　3、多種急、慢性疾病常常伴有厭食。全身性疾病如結核病、膠原病、貧血及一些慢性感染等，胃腸道疾病如消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎，肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、心功能不全以及消化道淤血，以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。

　　4、長期服用藥物可能會導致小兒厭食。如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等。維生素A或維生素D服用過量導致中毒，也會引起小兒厭食。

　　5、缺鋅也可導致厭食。若厭食的小兒找不到其它可以解釋的原因時，可做血鋅或發(fā)鋅的濃度測定。

　　為了避免小兒患厭食癥，家長需要讓小兒養(yǎng)成良好的飲食習慣，餐前不吃零食，專心用餐，不偏食不挑食;家長也要注意不要強迫小兒進食，以免小兒對進食產(chǎn)生恐懼，導致厭食。

　　小兒厭食癥的癥狀

　　小兒厭食癥主要的癥狀表現(xiàn)為小兒食欲減退抗拒進食，除此之外，厭食癥患兒還會出現(xiàn)頻繁嘔吐、便秘、腹脹、腹痛、腹瀉、便血等癥狀。

　　小兒厭食癥其實并非一種獨立的疾病，而只是一種癥狀。小兒厭食癥又稱消化功能紊亂，在小兒時期很常見。小兒厭食癥會有一系列癥狀表現(xiàn)，這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病，且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時，尤其多見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神障礙及多種感染性疾病時。因此必須詳細詢問有關病史，密切觀察病情變化，對其原發(fā)疾病進行正確的診斷和治療。小兒厭食癥的癥狀表現(xiàn)如下：

　　積滯不化：患兒不思納食，或食物無味，拒進飲食，形體偏瘦，而精神狀態(tài)尚可，二便基本正常;

　　脾胃氣虛：患兒精神較差，面色萎黃，厭食、拒食，若稍進飲食，大便中夾有不消化殘渣，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等;

　　胃陰不足：患兒口發(fā)干，寧愿多喝飲料而不喜進食，皮膚干燥少潤澤，大便多干結，舌苔少，舌質(zhì)偏紅等。

　　由于不同原因引起的小兒厭食癥癥狀表現(xiàn)也不一：

　　1、由于乳食喂養(yǎng)不當引起的厭食癥，患兒常吐奶，口中有酸味，脘腹脹滿，大便酸臭，舌質(zhì)紅、苔白膩?；純撼I吐酸腐食物殘渣，按壓腹部可感到劇痛，大便腥臭，舌苔白膩，指紋多見紫滯。

　　2、痰濕滋生型厭食，患兒形體消瘦或虛胖，不思飲食，嘔吐痰涎，大便稀，面無光澤而蒼白，舌苔白膩，脈濡滑，指紋淡紅。

　　3、蟲積傷脾型厭食，患兒面色蒼黃，肌肉消瘦，精神不安，不欲飲食，嗜食異物，睡眠時磨牙，腹痛腹脹，大便不調(diào)，鞏膜上有藍斑，面有白斑，唇口生白點等。

　　厭食癥檢查

　　大多數(shù)情況下厭食癥是由于心理原因?qū)е滦翰辉高M食的一種癥狀，家長可以通過觀察小兒的進食情況，判斷小兒是否患厭食癥。

　　在確診小兒患厭食癥前，必須先排除小兒是否有感冒或內(nèi)科慢性疾病、消化道疾病等疾病，因為消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎等疾病都會引起小兒厭食癥，等到疾病痊愈后，厭食就會跟著改善，所以必須對上述疾病進行。

　　要從病史、體檢和必要的化驗檢查深入了解，以除外消化系統(tǒng)疾病和全身性疾病對消化道的影響?？梢酝ㄟ^以下步驟進行判斷：

　　1、看年齡。若是1歲以下的嬰兒，特別是新生兒發(fā)現(xiàn)有明顯食欲低下者，多為疾病所致，應該引起重視，可能是由敗血癥、結核病、佝僂病和各種營養(yǎng)缺乏癥等。年紀稍大的小兒要特別留意其飲食的習慣和平時的生活情況，家庭環(huán)境等等;因為家庭環(huán)境較好的家庭，小兒容易養(yǎng)成不好的進食習慣，喜歡吃零食等，都有可能引起厭食癥;

　　2、看食欲不振的程度。如果是輕度的食欲不振可能是因為零食過多或者天氣、心情不好等原因等所致;若情況比較嚴重，可能是厭食癥或者其他潛在疾病;

　　3、有無癥狀出現(xiàn)。若小兒有輕度食欲不振，但是依然活潑、愉快，多屬正常情況。若伴有疲倦、精神萎靡、低熱者，多系結核或其他感染。伴有腹疼和便血者應注意胃、十二指腸潰瘍，寄生蟲等。伴反應遲鈍，皮膚粗糙，少汗和發(fā)育不良者，應注意甲狀腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方額、顱骨軟化等骨骼改變系佝僂病;

　　4、微量元素的檢查。通過微量元素的檢查，可以幫助找到是因為哪種微量元素缺乏引起的厭食癥，也有助于判斷。一般來說，缺鋅容易導致小兒厭食。

　　若家長經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)小兒確實患厭食癥，則需要帶小兒到醫(yī)院就診，尋求合適的治療方法。同時積極糾正小兒不當?shù)娘嬍沉晳T，逐步讓小兒恢復正常飲食。

　　小兒厭食癥怎么辦

　　治療小兒厭食癥需要針對發(fā)病原因?qū)ΠY處理。若是由于飲食不當引起的厭食癥，應改正不良飲食習慣，著重恢復小兒的消化功能，可配中藥成方讓小兒進服，達到開胃健脾的效果。若是由于缺乏微量元素或疾病導致的厭食，家長需為小兒補充微量元素，并積極治療疾病，讓小兒盡快康復。可以采用以下治療方法：

　　1、中藥內(nèi)服法：包括服用湯劑治療和中成藥治療。湯劑可用不換金正氣散加減，常用蒼術、陳皮、佩蘭、藿香、半夏、枳殼、神曲、雞金、麥芽等，脘痞腹脹者，可加菜菔子、木香;濕熱困阻者，可加薏苡仁;嘔惡不適者，可加砂仁、叩仁。中成藥可用化積口服液、消食健兒糖漿等。

　　2、針刺療法：刺四縫穴，常規(guī)消毒后先刺出液體擠出，至刺出血為止，3天后重復一次。

　　3、穴位注射療法：可用維生素B121mg，分別注射左右足三里穴。

　　4、推拿療法：運用推脾經(jīng)、分腹陰陽、逆運內(nèi)八卦、摩腹、捏脊等方法治療。

　　5、外敷療法：運用中藥散劑如胡黃連、神曲、枳殼、木香、陳皮等藥研末而成的“開胃散”，外敷臍部治療。

　　6、補鋅：硫酸鋅10mg，放糖漿內(nèi)喂養(yǎng)小兒，每日1-2次。如檢查血鋅低下，可用硫酸鋅2-3mgkg·d，療程1-3個月。鋅能使味蕾細胞迅速再生，改善味蕾的敏銳度，又能提高消化功能，對缺鋅的患兒有效率高達90%以上。

　　除了配合治療外，家長也應逐步改正小兒的不良飲食習慣，才能有效避免小兒厭食。

　　如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣

　　1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。

　　2、當寶寶吃得很好的時候要表揚他。

　　3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養(yǎng)豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

　　4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。

　　5、別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當作零食，并且把甜食作為獎勵(這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，并使他們長出齲齒)，不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習慣。

　　6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。

　　媽媽們注意：

　　Tips1：進食看總量而不是一餐兩餐

　　當寶寶拒絕媽媽給他準備的食物時，您的反應不要過于激烈，這只說明他不想吃罷了，不要強迫寶寶吃東西，不要將吃飯變成拉鋸戰(zhàn)”，把吃飯的時間延長30分鐘。如果您覺得寶寶吃得還不夠，那在1-2小時后，再給他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。

　　一些孩子會在相當長的時間內(nèi)拒絕某種食物，不要為此擔心，只要總體的飲食情況是均衡的就行。

　　Tips2：如果寶寶看到碗里的飯?zhí)?，會感到厭煩。媽媽其實可以給他換一個大一點的碗，或者裝少一點的飯，讓寶寶從心理上先接受，以后逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。

　　Tips3：不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的鹽、糖和人工調(diào)味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類：

　　(1)魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質(zhì)的食物;

　　(2)牛奶、酸奶和其他奶制品;

　　(3)大米、馬鈴薯、面包、面條和其他碳水化合物;

　　(4)水果和蔬菜。