水果是比較一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，不但口感美味，而且富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，受到大眾朋友們的喜愛。大家都知道，孕婦多吃點(diǎn)兒水果對(duì)孕婦和胎兒都是有一定的好處的。當(dāng)然，孕婦在身體健康的情況下，很多水果都是可以吃的，對(duì)孕婦本身和胎兒都不會(huì)有影響。但是如果孕婦有發(fā)燒的情況，就不是任何水果都能食用的，有一些水果發(fā)燒時(shí)吃了會(huì)引起上火的情況，并且有一些寒涼的水果孕婦本身也是不適合食用的。那么，孕婦發(fā)燒吃什么水果好，有哪些水果不能吃呢?

　　孕婦發(fā)燒能吃水果嗎?

　　很多孕婦朋友在發(fā)燒的時(shí)候連水果都不吃了。覺得水果是生冷食物，但事實(shí)真的是這樣嗎?

　　專家建議：一般懷孕期間需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，發(fā)燒期間吃水果是可以的，特別是可以多吃點(diǎn)梨子有止咳化痰的作用，對(duì)發(fā)燒的治療有幫助的。又避免了吃藥物影響胎兒發(fā)育。

　　孕婦發(fā)燒吃什么水果好

　　菠蘿

　　菠蘿含有豐富的水分，多種礦物質(zhì)以及幾乎所有人體所需的維生素。菠蘿當(dāng)中豐富的維生素b有助于消除身體的焦慮感和增強(qiáng)免疫力。除此之外，菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。

　　有研究報(bào)告顯示，菠蘿汁對(duì)于發(fā)燒的癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、鼻塞、咽喉腫痛等都有緩解作用。孕婦發(fā)燒的時(shí)候除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助發(fā)燒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。

　　菠蘿汁雖好，但一定要經(jīng)過鹽水或糖水處理后才可飲用。因?yàn)樗菀捉档臀队X，刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

　　蘋果

　　蘋果能夠潤(rùn)肺，對(duì)咽喉炎有緩解作用。除了發(fā)燒，其他情況的咽喉腫痛都可以食用蘋果以舒緩癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出蘋果有生津解渴以及潤(rùn)肺的功效。尤其是對(duì)上火所引起的咽喉腫痛更具有治療作用，因此患者在患病期間應(yīng)該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果，不管是什么季節(jié)出現(xiàn)嗓子干疼等癥狀，都可以通過吃蘋果的方法來(lái)緩解。

　　蘋果除了直接食用外，還有榨汁、蒸熟、煲湯等食用方式。亦或者還可以將蘋果煮熟后食用，這種方法更具有治療以及緩解嗓子疼的作用。

　　梨

　　發(fā)燒期間通常會(huì)有咽痛、咳嗽等癥狀，梨能夠生津滋陰，在發(fā)燒期間食用能夠止咳潤(rùn)肺，化痰降火。尤其是對(duì)于一些癥狀更為嚴(yán)重的患者而言，在患病期間更應(yīng)該多吃些梨。我國(guó)中醫(yī)指出梨具有滋陰潤(rùn)燥的作用，因此對(duì)于因?yàn)樵锘鸲鸬难屎砟[痛具有很好的緩解作用。而且梨中還含有豐富的水分和維生素，因此其生津止渴的功效同樣不容小覷。

　　除了直接食用之外，用川貝母蒸梨緩解發(fā)燒咳嗽癥狀功效更佳?；颊咴诨疾∑陂g還可以經(jīng)常用梨燉水飲用，或者是用梨榨汁飲用，對(duì)咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。

　　孕婦哪些水果不能吃

　　到底孕婦哪些水果不能吃，我們來(lái)了解一下每一種水果的營(yíng)養(yǎng)和特性，有選擇會(huì)分辨適量的吃它。嚴(yán)格說來(lái)，孕婦沒有不能吃的水果，只有應(yīng)該少吃的水果，常見的有：

　　荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減;

　　柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;

　　西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;

　　菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;

　　新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。