蜂蜜姜茶是治療感冒的最健康天然的食物，顧名思義，蜂蜜姜茶就是有蜂蜜和姜泡在一起，蜂蜜的作用合功效，大家都是比較清楚的，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖、單糖類便于人體直接吸收的，含熱量也很高，能治療消化系統(tǒng)的治病。除此之外，還可以起到安神益智，改善睡眠的作用。而姜的作用更是非常強(qiáng)大的，最主要是可以起到驅(qū)寒的作用，對呼吸和血管運(yùn)動中樞有興奮作用，能促進(jìn)血液循環(huán)。這兩種東西泡成的蜂蜜姜茶，可以起到驅(qū)寒暖宮等作用，蜂蜜姜茶的作用那么厲害，那么孕婦可以喝蜂蜜姜茶嗎?

　　1、經(jīng)常吃糖的人會使牙齒受損，而吃蜂蜜的人不僅無損牙齒，而且對口腔還有殺菌消毒的作用。

　　2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、單糖類便于人體直接吸收，在蜂蜜中還會有大量來自蜜蜂消化道的酶類物質(zhì)，如淀粉酶和轉(zhuǎn)化酶，能幫助人體消化吸收，蜂蜜中的營養(yǎng)成份，因此對消化能力弱的老年人和嬰兒以及病剛愈的人吃蜂蜜能獲得豐富的營養(yǎng)。另外蜂蜜的含熱量很高，因此對體力勞動強(qiáng)度大或劇烈運(yùn)動的人有很快減輕和消除疲勞的功效，蜂蜜還能潤滑腸胃，能治療消化系統(tǒng)疾病，是治療便秘的良藥。

　　3、蜂蜜含有蛋白質(zhì)，不僅可增加人體營養(yǎng)，而且當(dāng)嬰兒食用牛奶中的乳酪不能消化吸收時，蜂蜜就成為嬰兒食物的重要來源，所以對人工哺乳的嬰兒，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和營養(yǎng)上都極為有利。

　　4、蜂蜜中雖然含有少量的礦物質(zhì)，但對人體可缺少，特別是以嬰兒更重要：因鐵質(zhì)在人乳和牛乳中的含量都極少，可服食蜂蜜能得到補(bǔ)足。

　　5蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統(tǒng)疾病，如皮膚破裂開放性創(chuàng)傷出血等，敷上蜂蜜既可止血又防發(fā)炎，蜂蜜水溶液，可治療鼻炎和鼻竇炎，也能促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化。危害人體的傷寒菌、痢疾菌、腸炎菌在蜂蜜中都不能生存。

　　6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功效，有助于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，對治療心血管系統(tǒng)疾病，如降血壓，治療貧血也大有好處。

自古以來，人們就把蜂蜜當(dāng)作滋補(bǔ)品，用現(xiàn)代語言講就叫天然綠色保健品，它有“大眾補(bǔ)品”“老年人的牛奶”等美稱

　　姜是應(yīng)對各種惡心的天然的安慰劑，但是，你一定要在嘔吐之前吃下它，否則它不會在你胃里起作用。有些孕婦必須聞新鮮的姜根才不惡心。

　　泡姜茶喝對緩解惡心也有所幫助，把2茶匙磨碎的姜放在一杯開水里(可放些蜂蜜或檸檬以使姜茶喝起來比較甜)。如果你出門在外，不能泡這種姜茶，可以吃一些含有姜成分的食物，它對緩解惡心也會有幫助。一些孕婦喜歡喝姜汁汽水;另外一些孕婦則喜歡吃蜜餞生姜，都可以在商店買到這些東西。還有一些孕婦在做飯的時候放很多的姜。

　　喝蜂蜜姜茶可以預(yù)防感冒，孕婦在感冒時蜂蜜姜茶是首選，對胎兒沒有影響。

　　而且蜂蜜姜茶對產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)也非常不錯。 據(jù)《本草綱目》記載：

生姜：歸五臟，除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻寒、咳逆上氣、止嘔吐、去痰下氣、去水氣滿、療咳嗽時疾。久服去臭氣、通神明。

　　很為何家庭煮的姜湯效果不好呢?

　　生姜最寶貴的成份_____姜油，姜油是揮發(fā)性物質(zhì)，在攝氏70度就開始揮發(fā)，在水的沸騰點(diǎn)攝氏100度時，短時間內(nèi)，姜油成份就揮發(fā)殆盡，所以家庭和一般的食品廠是收不到姜油的，只能做出以姜辣素為主的姜茶或姜湯。

這里所說的“姜油”就是美容院常用的“姜精油”，用于美容養(yǎng)護(hù)的去斑、豐胸等。

　　生姜的功效

    一、生姜可驅(qū)寒利血通絡(luò)。如：外感風(fēng)寒、頭疼、風(fēng)寒引致咳嗽、嘔吐、胃寒、慢性胃炎、胃痛、胃結(jié)核、慢性關(guān)節(jié)炎、跌打勞損、神經(jīng)痛等。

　　二、生姜可調(diào)治婦科病。如：月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、妊娠嘔吐、產(chǎn)后或流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)、婦女閉經(jīng)前后調(diào)養(yǎng)、延緩更年期、排毒養(yǎng)顏減少或消除婦女面斑、產(chǎn)后斑、對宮冷不孕起調(diào)理作用。所以說：“女人一輩子都離不開姜”。

　　三、姜具有興奮、提神、排汗排毒(新陳代謝)、可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹等癥狀;特別是在炎熱夏季對防治“空調(diào)病”和“冰箱綜合癥”有特效。

　　四、抗運(yùn)動病(特效防暈吐)。暈車、暈船、暈機(jī)的癥狀是頭暈和嘔吐;姜不同于大多數(shù)化學(xué)合成的惡心防暈藥物，它不影響神經(jīng)系統(tǒng)，它在消化道中直接產(chǎn)生作用，不會使人發(fā)困，同時又防止頭暈和嘔吐。

　　五、調(diào)解醉酒。時下飲用熱姜茶，可加速血液循環(huán)，化解體內(nèi)酒精，緩解或消除嘔吐和頭痛癥狀，配適量蜂蜜、紅糧會有更好效果。

　　六、長期飲用，可以減少和避免心腦血管疾病及中風(fēng)的發(fā)生;對腫瘤有抵制作用。

　　七、長期飲用，可以去除或減輕人體體臭。

　　姜茶飲用的最佳方法 姜對身體有很多好處，但飲用時要因人因時而異。

　　一、在早上飲用效果最好。

　　二、用蜂蜜調(diào)配飲用，起清潤調(diào)和作用，使用效果最佳。

　　三、冬季可較多飲用。

　　四、發(fā)覺有上火癥狀時，應(yīng)適當(dāng)多喝水，同時減少飲用份量或調(diào)整平日三餐食譜，不吃或少吃上火食品。如：煎、炸、烘烤、火鍋、辣椒、荔枝等。

　　五、根據(jù)個人身體情況而定。(身體虛寒者宜多飲，燥熱者慎飲) 宜飲者

：臉色蒼白、唇色淡、怕冷、手足冰涼、吃冷食后易腹瀉、胃寒、干嘔清水、喜食熱飲、小便多顏色淺、虛寒型便秘等。

　　慎飲者：胃熱者、兩眼紅赤、眼屎多、眼病、鼻腔熱烘、口舌鼻生瘡、痔瘡、盜汗者、喉嚨腫痛、牙痛、口臭、小便短赤、燥熱型便秘等。

　　禁 忌糖尿病患者禁用。

用法用量口服，用熱開水先沖入姜茶顆粒，在水溫低于60℃后，加入蜂蜜拌均即可飲用;每天1-2次，每次一杯(姜茶顆粒、蜂蜜各一包)。