鹿胎膏絕對是女性朋友們的滋補(bǔ)保養(yǎng)的圣品，特別是對于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)以及要備孕的女性朋友們。它不僅可以用于女性調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，在補(bǔ)氣益血方面也有極好的功效，對冬天手腳冰冷導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降的女性也有緩解的作用。那這么好的鹿胎膏什么時候吃最好呢？相信很多朋友都想了解一下，下面為來大家進(jìn)行講解。

　　鹿胎膏什么時候吃

　　鹿胎膏早晚各服用一次，飯前或者飯后20分鐘服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依據(jù)個人吸收情況適當(dāng)增減)，一周期4塊鹿胎膏(每塊125克)，共500克，可連續(xù)服用25天。

　　哪些人不適合吃鹿胎膏

　　1、孕婦及未成年人。眾所周知，鹿胎膏是鹿胎與多種中藥配伍而成的。多數(shù)鹿胎膏里有紅花、益母草的成分，活血效果好。與孕期保胎原理恰相反，所以孕婦忌吃鹿胎膏。當(dāng)然，如果是沒有懷孕的女性，吃鹿胎膏則是再好不過。

　　2、月經(jīng)過多者，哺乳期慎用。鹿胎膏是呵護(hù)子宮，養(yǎng)護(hù)卵巢的，養(yǎng)巢的根本就是補(bǔ)充雌激素，滋養(yǎng)子宮。因此，月經(jīng) 過多者應(yīng)該盡量避免服用。

　　3、子宮肌瘤(大于4cm)患者：鹿胎膏能夠補(bǔ)充女性雌激素，因此，子宮肌瘤(大于4cm)患者避免服用鹿胎膏。

　　4、心臟病、高血壓和糖尿病者不能吃。鹿胎膏補(bǔ)氣活血，會增加血液循環(huán)速度，血量增加。這些會給心臟病和高血壓的患者身體，增加巨大壓力，容易引發(fā)新的危險出現(xiàn)。而糖尿病患者忌食糖份，鹿胎膏里的紅糖亦為糖，要忌食。

　　鹿胎膏怎么吃

　　1、把鹿胎膏分成小塊或小粒。食用時可以將鹿胎膏(分成小塊或者小粒)用溫黃酒、溫開水或者紅糖水送服;

　　2、把鹿胎膏化開送服。也可以用溫黃酒、溫開水或者紅糖水將鹿胎膏直接化開或者用微波爐或爐灶加熱化開以至為糊狀，直接送服即可。

　　3、嚼服鹿胎膏。建議嚼服，效果更佳，之后再用溫黃酒、溫開水或者紅糖水送服即可。

　　注意事項

　　1、在服用鹿胎膏時不宜吃辛辣(辣椒、蔥、姜、蒜等刺激性)食物，生冷食物(冷飲、冷水等)，魚腥(各種魚類)，海鮮(包括螃蟹、蝦、魷魚等海產(chǎn)品)都不能食用。茶、咖啡不建議飲用，這些食物都會降低鹿胎膏活性成分的吸收，因此，在服用鹿胎膏時應(yīng)盡量避免吃以上幾種食物。

　　2、服用鹿胎膏期間不宜喝茶和吃蘿卜，不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。鹿胎膏中含有人參，我們都知道，蘿卜和人參有反作用，因此，服用鹿胎膏時避免吃以上這些食物。

　　鹿胎膏的功效與作用

    1、可用于經(jīng)期腹痛、更年期閉經(jīng)等各種癥狀;

　　2、可調(diào)養(yǎng)因寒濕所致的白帶量多，產(chǎn)后虛弱、月經(jīng)量少、后錯、氣血不足所致的虛弱消瘦；

　　3、有效激活女性自上而下的性腺軸，激活卵巢功能，修復(fù)受損子宮；

　　4、消除女性由于氣血虧虛導(dǎo)致的痛經(jīng)、痤瘡、色斑、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈頭痛、潮熱出汗、性功能減退、迅速衰老、絕經(jīng)的癥狀；

　　5、可調(diào)節(jié)因精血不足、虛寒腹痛、崩漏、子宮虛冷、雌性激素分泌過少等原因而引起的性冷淡病癥；

　　6、具有調(diào)經(jīng)散寒的作用，對經(jīng)期小腹疼痛、血色不正、經(jīng)期延長、寒病帶下、難以受孕等都有顯著療效，特別是對婦女不孕不育和痛經(jīng)等問題均有良好的治愈效果；

　　7、具有補(bǔ)氣益血的作用，對于女性氣血兩虛、面色蒼白，四肢無力，經(jīng)血過少等癥狀均有很好的療效；

　　8、具有抗衰老的作用，長期服用能增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝、提高機(jī)體免疫力；

　　9、具有美容養(yǎng)顏護(hù)膚的作用，對女性防斑、褪斑、滋補(bǔ)養(yǎng)顏均有很好的效果。

　　鹿胎膏的食用方法

    1、一般我們市場上或者淘寶上買來的鹿胎膏都是一塊塊的，那么我們就先取出一塊，放入陶瓷碗中。(注意不要放入鐵質(zhì)或者鋁制的容器中)

　　2、往陶瓷碗中加入黃酒(3–5毫升)，可以不加水，如果覺得太稠，少加一點(diǎn)水也可以。吃鹿胎膏最好是用黃酒送服，這樣能最大限度的發(fā)揮鹿胎膏的功效。黃酒很容易買到，在一般的超市里面都有得賣，花雕，女兒紅，老酒，加飯酒等等都是黃酒的品種，叫法不一樣而已。當(dāng)然如果一些朋友實在不敢喝黃酒的話，也可以用紅糖水或是溫開水送服鹿胎膏的，效果上也還不錯。

　　3、把陶瓷碗放到燉鍋或者微波爐中加熱2分鐘左右，讓膏體溶化即可取出服用。如果是用微波爐加熱的話最好用帶蓋的小碗，不然微波爐里都是鹿胎膏的味道。

　　4、鹿胎膏服用到最后會發(fā)現(xiàn)碗里有一些沉淀物，大家可不要倒掉了，碗中沉淀的并不是沙子，而是一些鹿胎的骨質(zhì)還有中藥成分，都是藥效很好的精華，調(diào)勻喝下即可。

　　鹿胎膏的其他吃法：

　　第一種：嚼服，用溫的黃酒或溫開水送服;這種方法最為簡便，但是口感不怎么好。

　　第二種：吞服，分為小粒用溫黃酒或溫開水送服;味道易于接受而不易吸收。

　　第三種：化服，用溫黃酒或溫開水化開成糊狀，送服。

　　鹿胎膏的副作用

    1、鹿胎膏本身是由純天然的動物為主要材料制成的藥，應(yīng)沒有什么副作用，但若在制作過程中人為添加一些配料或者色素以次充好，這樣，服用鹿胎膏不僅起不到滋養(yǎng)的功效，還可能對人體有危害。

　　2、一些糖尿病患者和孕婦食用可能會出現(xiàn)一些身體不適等副作用，因此，這些人群服用前應(yīng)遵醫(yī)囑。

　　3、在服用方面，直接服用鹿胎膏可能效果不明顯，可以嚼服鹿胎膏，再用溫黃酒或者紅糖水送服，這樣效果會比較好。

　　另外，由于每種食品都有其特性，避免相沖，以及使鹿胎膏發(fā)揮其最佳功效，在服用鹿胎膏是還需要注意一下方面：

　　1、忌食寒涼、生冷食物。

　　2、服用鹿胎膏期間不宜喝茶和吃蘿卜，不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。

　　3、感冒發(fā)燒時不宜服用。

　　4、月經(jīng)過多者不宜服用。

　　5、對于平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯后，或陰道不規(guī)則出血的人群應(yīng)先去醫(yī)院就診，確定病因。

　　6、按照用法用量服用，長期服用應(yīng)向醫(yī)師咨詢。

　　7、服藥二周癥狀無改善，應(yīng)去醫(yī)院就診。

　　8、過敏性體質(zhì)者慎用。

　　9、兒童服用需遵說明或咨詢醫(yī)生。

　　10、服用期間，如有在服用其他藥品，應(yīng)先咨詢醫(yī)師

　　鹿胎膏的功效很多，但是服用鹿胎膏期間不宜喝茶和吃白蘿卜，因為鹿胎膏中含有人參成分，茶葉與白蘿卜和人參同時服用會導(dǎo)致反作用，因此，服用鹿胎膏同時避免吃這兩種食物。只有使用正確的方法在適當(dāng)?shù)臅r候服用鹿胎膏才能有好的效果。