孕婦怎樣睡對(duì)胎兒最好？（圖）

　　懷孕以后宜取左側(cè)臥姿。這是因?yàn)樽髠?cè)臥可減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，緩解子宮供血不足，有利于胎兒生長發(fā)育和分娩順利。同時(shí)，還能減少下肢因靜動(dòng)脈壓力所引起的浮腫，益于孕婦保健。有的孕婦擔(dān)心側(cè)臥會(huì)“擠壓”胎兒，于是采取仰臥姿勢。殊不知，仰臥時(shí)，碩大的子宮會(huì)擠壓腹腔中的腹主動(dòng)脈和下腔靜脈等大血管，造成鄰近和部分組織器官的動(dòng)脈血液供應(yīng)和靜脈血回流障礙，導(dǎo)致子宮本身血流量供應(yīng)不足。

　　易引起血管緊張素含量的增高，排尿量減少，并易誘發(fā)妊娠高血壓病。所以，孕婦最佳的睡姿是采取左側(cè)臥位。

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