孕婦的體重控制不可忽視（圖）

　　一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)，最后孕媽咪營(yíng)養(yǎng)充足甚至過(guò)剩，那是不是寶寶也能很健康呢?其實(shí)不是的，孕婦體重多，產(chǎn)下巨大嬰的可能性就很大，孩子以后得慢性病的幾率也會(huì)高很多。所以孕婦注意事項(xiàng)中，體重控制不可忽視。

　　又到了鄒晗梅產(chǎn)檢的日子，上午，她在她媽媽的陪同下，準(zhǔn)時(shí)來(lái)到重慶武警醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

　　可是，在體重秤上一稱，指針迅速地轉(zhuǎn)了大半圈，“79公斤。”護(hù)士在產(chǎn)檢的病歷上記下了這個(gè)數(shù)字?！坝珠L(zhǎng)了啊!”1.62米的鄒晗梅一聲嘆息，但她媽媽在一旁安慰：“娃兒說(shuō)明長(zhǎng)得好噻，沒(méi)啥子，只要娃娃好?！?/p>

　　體重越重，娃娃長(zhǎng)得越好？

　　34歲的鄒晗梅雖然之前懷過(guò)孕，但都因?yàn)榉N種原因沒(méi)有要孩子。現(xiàn)在都快到了35歲這個(gè)坎了，她終于成功地懷上了一個(gè)寶寶，全家人都高興的不得了，都把她當(dāng)大熊貓一樣對(duì)待。

　　“胎兒是臀位，你最近吃得怎么樣?”胡珊是產(chǎn)科主任，覺(jué)得這個(gè)孕婦體重增得太快了，之前雖然打過(guò)招呼，可是體重仍然一直往上升。“我沒(méi)有特別加餐了呀，面包這些這段時(shí)間都沒(méi)怎么吃了，水果都吃得少了，飯也減到了兩碗?！编u晗梅“匯報(bào)”說(shuō)?！澳氵\(yùn)動(dòng)嗎?”“每天散步20分鐘左右吧?！薄白鳇c(diǎn)家務(wù)嗎?”鄒晗梅微笑不語(yǔ)?！八芨杉覄?wù)嗎?萬(wàn)一有個(gè)閃失可怎么得了?”一旁的媽媽說(shuō)道。

　　“你懷孕8個(gè)月，就長(zhǎng)了55斤，已經(jīng)超標(biāo)很多了，如果再不嚴(yán)格控制，還可能會(huì)影響孩子，產(chǎn)下巨大嬰的可能性就很大，孩子以后得慢性病的幾率也會(huì)高很多，知道了嗎?”胡珊一邊說(shuō)，一邊給她量腹圍。

　　我國(guó)一半孕婦超過(guò)推薦體重

　　我國(guó)近來(lái)一項(xiàng)調(diào)查研究表明，大約半數(shù)的母親懷孕期間增重超過(guò)推薦標(biāo)準(zhǔn)，符合標(biāo)準(zhǔn)的僅占1/3，孕婦增重超標(biāo)明顯增加了孩子3歲時(shí)超重的風(fēng)險(xiǎn)。

　　“我市雖然沒(méi)有做過(guò)這方面的統(tǒng)計(jì)，但是根據(jù)我們科室的情況來(lái)看，孕婦超重的情況確實(shí)很普遍，一半以上的孕婦都有超過(guò)衛(wèi)生部推薦的標(biāo)準(zhǔn)體重?！焙赫f(shuō)，“這主要是因?yàn)樵袐D在懷孕期間攝入了過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，而且又缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的。

　　另外，孕婦可先計(jì)算自己懷孕前的體質(zhì)指數(shù)：體重(千克)除以身高(米)的平方，這一數(shù)值在18.5至24.9之間為正常，超過(guò)25為超重，30以上則屬肥胖。如果體重屬于正常范圍，孕期可增重11.3～15.8公斤;超重者可增重6.8～11.3公斤;肥胖者可增重5.0～9.0公斤;而體重不達(dá)標(biāo)者應(yīng)增重1.7～18.1公斤。