若產(chǎn)婦在月子中生活起居不慎，或傷生冷，或腹部著風(fēng)寒，或用冷水洗滌，使寒邪乘虛而入，使血脈凝滯，氣血運(yùn)行不暢，不通雨痛。或因產(chǎn)后情惡受傷，或過悲、過憂、過怒等，使肝氣不舒，肝郁氣滯，氣滯則血不暢，以致氣血0陰。不通則痛。即是盆腔骨內(nèi)靜脈郁血停留，循環(huán)不暢?；蛞虍a(chǎn)后站立、蹲下、坐、臥時(shí)間過長，持久不變體位，引起癖血停留，而致下腹疼痛墜脹，甚至引起腰酸、尾骸部疼痛。

　　主要癥狀：產(chǎn)后小碑疼痛喜A揉投魷或熹垠拒按：得熱敷減輕，由情志不暢引起者常矢氣則痛減，惡露量少，澀滯不暢，色紫暗常夾血塊、或兼胸脅脹痛，四肚欠溫。

　　防止方法：

　　1.小腹部熱敷法：用熱毛巾熱敷痛處，或熱敷臍下1.5米處的氣穴，臍下四寸處的中極穴。

　　2.按摩法：用熱手按摩下腹部，方法：先從心下?lián){至臍，在臍周作圓形揉按數(shù)遍，然后將熱手再向下?lián){至恥骨聯(lián)合(陰氣處之橫骨)上方，再作圓形揉按數(shù)遍，然后將熱手置于痛處片刻，又重復(fù)上述動(dòng)作，但在作圓形按摩時(shí)方向應(yīng)與前次相反，如此反復(fù)按每次10~15遍，早晚各一次。

　　3.熱熨法：選用中藥肉桂10克、干姜12克，木香15克，小茵香10克、艾葉20克，陳皮20克，吳英10克，木香15克等溫?zé)崴庍m量，以水浸潤炒熱裝袋，趁熱溫熨痛處，冷再加熱，每次熨10一15分鐘。

　　4.服蓋母草膏一匙，每日3次，以化察止痛。

　　5.加強(qiáng)食療：可選用生姜紅糖湯、醒糟蛋，益母草煮M糟，當(dāng)歸生姜牛湯，羊肉桂心湯。小腹脹痛，胸脅脹滿者，可多食氣柑、金橘餅，韭菜，忌食生冷瓜果，飲料。

　　6.產(chǎn)婦應(yīng)保心情愉快，避免各種精神刺激，家人應(yīng)安慰病人，消除憂患，緊張心理。

　　7.注意保暖防風(fēng)，尤其保護(hù)腹下，忌用冷水洗浴。

　　8.不可長期站立，蹲下，久坐，一種姿勢持久體位容易造成盆腔淤血，因此應(yīng)注意隨時(shí)改變體位，適當(dāng)活動(dòng)。