孕媽媽怎樣減輕孕期頭痛（圖）

減輕頭痛的方法

1. 在頭上敷熱毛巾可以有效地緩解頭痛。到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，呼吸一下新鮮空氣。按摩一下太陽(yáng)穴或抹點(diǎn)清涼油，都有助于緩解準(zhǔn)媽媽的頭痛。

2. 注意身心充分放松，去除可能的擔(dān)心和不安的因素，避免身體受涼，也利于減輕頭痛。

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