孕媽媽怎樣預(yù)防早產(chǎn)（圖）

當(dāng)心胎兒提前來報(bào)到

早產(chǎn)是指準(zhǔn)媽媽在妊娠28～37周分娩。這時(shí)的胎兒還未發(fā)育成熟，皮膚紅嫩紅嫩的，皮下脂肪少，各個(gè)臟器功能都不完善，呼吸也不規(guī)則，四肢肌肉疲軟無(wú)力，體重也輕，因而生命力很弱，必須進(jìn)行特殊照料。護(hù)理上稍有不當(dāng)，便容易使準(zhǔn)媽媽多少個(gè)日夜“苦心經(jīng)營(yíng)”的“愛果”出現(xiàn)包括肺部感染在內(nèi)的各種危及生命的癥狀，且這些高危因素還極易導(dǎo)致腦損傷。因此，預(yù)防早產(chǎn)極為重要。約30%的早產(chǎn)無(wú)明顯原因。常見誘因有：

準(zhǔn)媽媽方面

1.并發(fā)子宮畸形(如雙角子宮、縱隔子宮)、子宮頸松弛、子宮肌瘤。

2.并發(fā)急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性腎炎或腎盂腎炎、急性闌尾炎、病毒性肺炎、高熱、風(fēng)疹等急性疾??；心臟病、糖尿病、嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、原發(fā)性高血壓病、無(wú)癥狀菌尿等慢性疾病。

3.并發(fā)妊娠高血壓綜合征。

4.吸煙、吸毒、酒精中毒、重度營(yíng)養(yǎng)不良。

5.其他，如長(zhǎng)途旅行、氣候變換、居住高原地帶、家庭遷移、情緒劇烈波動(dòng)等精神體力負(fù)擔(dān)；腹部直接撞擊、創(chuàng)傷、性交或手術(shù)操作刺激等。

胎兒胎盤方面

1. 胎盤前置和胎盤早期剝離。

2. 羊水過多或過少、多胎妊娠。

3. 胎兒畸形、胎死宮內(nèi)、胎位異常。

4. 胎膜早破、絨毛膜羊膜炎。

準(zhǔn)媽媽在發(fā)生早產(chǎn)之前7天內(nèi)，尤其是發(fā)生前24小時(shí)，子宮收縮的次數(shù)會(huì)增加。因此在子宮收縮次數(shù)明顯增加，而臥床休息也無(wú)濟(jì)于事的時(shí)候，應(yīng)快速與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)絡(luò)或去醫(yī)院就診。

另外有些準(zhǔn)媽媽在發(fā)生早產(chǎn)前，會(huì)出現(xiàn)下腹脹痛、下墜感，像月經(jīng)來潮時(shí)的脹痛或痙攣腰酸、陰道分泌物增加甚至出血的癥狀，千萬(wàn)不可麻痹大意。這些癥狀都是在子宮規(guī)則收縮發(fā)生早產(chǎn)之前常見的警訊，應(yīng)該盡快處置。除了服用安胎的藥物之外，準(zhǔn)媽媽在就診之前或安胎治療出院后，仍應(yīng)多臥床休息，早晚最少各臥床1小時(shí)。盡量左側(cè)躺，但以舒適為原則。

預(yù)防早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽要心情愉快輕松，飲食要清淡、不油膩；避免高糖食品，在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，千萬(wàn)不要無(wú)限量吃西瓜等高糖分水果；選擇寬松的孕婦裝；每天洗澡，洗澡水的溫度不要太高，洗澡時(shí)間也不要太長(zhǎng)。

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