孕婦更需要微量元素（圖）

微量元素鐵、鋅、銅等雖然在人體內(nèi)的含量不多，但與人的生存和健康息息相關(guān)，尤其是對孕婦的健康來說更重要。因為微量元素的攝入過量、不足、不平衡或缺乏不但會影響到準媽媽的健康，還會殃及尚未出世的寶寶。

妊娠期婦女體內(nèi)鐵的吸收量是常人的2倍，但是仍然不能滿足孕婦本身及胎兒的需要，因此，孕婦缺鐵性貧血的發(fā)生率很高。孕婦缺鐵性貧血會產(chǎn)生諸如頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、乏力、記憶力減退等癥狀，嚴重的可引起貧血性心臟病，甚至心力衰竭；易發(fā)生早產(chǎn)，對出血耐受性差，易休克，產(chǎn)后抵抗力低，易感染。孕婦缺鐵性貧血還會使胎兒氧供應(yīng)減少，影響胎兒的生長發(fā)育，胎兒體重比正常兒低，宮內(nèi)缺氧嚴重可導致胎死宮內(nèi)，新生兒易發(fā)生窒息。

在正常情況下，孕婦對鋅的需要量比通常人多，除孕婦內(nèi)部自身需要鋅外，還得供給發(fā)育中的胚胎需要。妊娠的婦女如不注意補充，就極容易缺乏。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行分娩，因而需要借助產(chǎn)鉗、吸引等外力，才可以順利分娩，嚴重缺鋅則需剖腹產(chǎn)。還可致產(chǎn)后出血過多及并發(fā)其他婦科疾病的可能。

而育齡婦女為了防止患不孕癥，必須注意補充體內(nèi)銅元素的不足。美國科學家研究證實，女性體內(nèi)銅元素不足，會影響卵泡的生長、成熟、抑制輸卵管的蠕動，不利于卵子的運行，從而導致不孕。在妊娠期間，如果體內(nèi)缺銅，容易造成膜早破而流產(chǎn)或早產(chǎn)。同時，還影響胚胎的正常分化，有可能造成胎兒畸形或“先天性發(fā)育不足”，并導致新生兒體重減輕、智力低下及患缺銅性貧血。

上海市執(zhí)業(yè)藥師協(xié)會 鄔時民