孕婦可以吃苦瓜嗎？（圖）

孕婦可以吃苦瓜嗎?

其實(shí)答案是可以的，孕婦可以適當(dāng)吃苦瓜，但是一定不能多吃，特別是腸胃虛寒的媽媽們，以免引起腹瀉。

孕婦吃苦瓜的好處：

1、孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。

2、苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當(dāng)吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利于孕婦和胎兒的身體健康。

3、對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

孕婦吃苦瓜的注意事項(xiàng)：

1、苦瓜性寒，脾胃虛寒的孕婦不宜多食。

2、苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，然而專家認(rèn)為苦瓜中奎寧含量少，孕婦適當(dāng)吃些苦瓜是不會(huì)造成流產(chǎn)的，所以孕婦吃苦瓜一定注意量的多少。