孕婦可以吃小番茄嗎？（圖）

小番茄，即圣女果，轉(zhuǎn)基因而成，味道鮮美，無核，口感好，深受各位女性朋友青睞。那么孕婦可以吃小番茄嗎？孕婦是可以吃小番茄的。小番茄是營養(yǎng)價值較高的水果之一，只要孕婦食用不用過量即可。食用時要注意飲食衛(wèi)生，不要吃變質(zhì)的、放太久、不新鮮的小番茄。

孕婦吃小番茄的好處：

1、小番茄的營養(yǎng)價值比西紅柿高好幾倍，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效，孕婦吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反應(yīng)期間吃一些可以有助于緩解胃部不適。

2、小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，利于胎兒的健康成長，并且小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促進胎兒的身體的發(fā)育。

3、番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬；最后小番茄有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。

4、有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時期，肝臟負(fù)擔(dān)又較重，吃小番茄能夠有效保護肝臟。小番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。

孕婦吃小番茄的注意事項：

1、吃前一定注意要凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，小番茄一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。

2、因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛，孕婦空腹吃小番茄易引起腹痛和胃痛。

3、青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐。