我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的小番茄有一個很美麗的名字，叫做圣女果，它的營養(yǎng)非常豐富而且鮮嫩多汁，多吃的話不僅可以補充身體多種維生素還可以增強人體的抵抗力。對于小孩子來說，除了可以補充身體所需的多種營養(yǎng)還可以促進生長，所以小番茄得名圣女果果然名不虛傳。既然小番茄這么有營養(yǎng)價值，那么孕婦能吃小番茄嗎？孕婦吃小番茄有什么注意事項嗎？

孕婦能吃小番茄（圖）

孕婦能吃小番茄嗎

小番茄也稱圣女果，味清甜，無核，口感好，深受各位女性朋友青睞。那孕婦能吃小番茄嗎？答案是可以的。

小番茄是營養(yǎng)價值較高的水果之一，果實中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，還具有促進人體生長發(fā)育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效，孕婦吃是可以的。只要孕婦食用不過量，食用期間注意衛(wèi)生等即可。

孕婦吃小番茄的注意事項

雖然小番茄營養(yǎng)豐富，但孕婦在食用過程中還是要注意，太青澀未熟的小番茄最好不要食用，因為太寒對孕婦不利，在者空腹也不要食用小番茄。具體孕婦吃小番茄的注意事項我們來看看吧。

1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴重時甚至產(chǎn)生多種疾病。

2、吃前一定注意要凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，小番茄一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。

3、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能對胎兒產(chǎn)生不利。

4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5、烹調(diào)時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。

6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

小番茄的營養(yǎng)價值高，所以是適合孕婦吃的，孕婦吃了不僅可以補充多種營養(yǎng)素還可以增強抵抗力，正所謂是好處多多。但是，孕婦吃小番茄也是有注意事項的，一是不能食用過量，二是要注意食用衛(wèi)生，三是不生吃未熟青果，四是不宜空腹吃。還有一點就是有的人是不適宜吃小番茄的，所以就要忌口哦。

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