懷孕前不該做的事兒（圖）

      大家都想擁有一個(gè)健康漂亮的寶寶，當(dāng)你有了這個(gè)想法的時(shí)候，就請你留意自己和你伴侶的生活吧，制定一個(gè)詳細(xì)而周密的造人計(jì)劃，特別是將那些不利于懷孕，寶寶健康的生活習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)丟掉，從現(xiàn)在開始繞過這些“雷區(qū)”，向著既定目標(biāo)努力前進(jìn)!為健康的寶寶而努力。

　　飲食生活

　　民以食為天，然而病從口入，孕前不良的飲食習(xí)慣會(huì)危及到將來寶寶的健康，讓我們做個(gè)優(yōu)秀出色的未準(zhǔn)媽媽爸爸吧。

　　偏食

　　為了生出漂亮健康的寶貝，孕前可不要偏食哦。如果媽媽孕前營養(yǎng)不良，可能會(huì)導(dǎo)致不孕，或者導(dǎo)致孕初胎寶寶發(fā)育遲緩。而爸爸的精子生存更需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素，如果缺少這些營養(yǎng)素，會(huì)對寶寶生長不利。

　　節(jié)食

　　減肥是種時(shí)尚，但想要寶寶的夫妻可不要隨意節(jié)食，與偏食一樣，這會(huì)造成某些營養(yǎng)素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前營養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，也影響乳房發(fā)育。如果通過吃減肥藥來減肥，則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形，更是萬萬不可!

　　“污染”食物

　　未準(zhǔn)媽媽爸爸在飲食方面應(yīng)盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會(huì)引起慢性中毒，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致寶寶畸形。

　　食用棉籽油

　　黑棉籽油是一種粗制棉油，含有大量棉酚。如果媽咪孕前長期食用，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜及內(nèi)膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內(nèi)膜血液循環(huán)逐年下降，不利于孕卵著床或造成不孕，即使著床也會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育生長。