說到子宮疾病，很多人都并不十分了解?？傄詾橹灰菦]有患上宮頸癌，就不必擔憂。除了宮頸炎這些常見的子宮疾病之外，宮寒也是一個極為常見的問題。宮寒對女性健康影響極大，作為女人的你，一定學會如何去呵護好你的子宮。下面讓我們一起來看下宮寒的治療方法有哪些。

宮寒的治療方法有哪些？（圖）

宮寒的治療方法

1、艾灸療法：艾灸神闕、百會等穴位以調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒?；蚓亩悄氄兄毕?.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴，每日艾灸30分鐘，堅持下來也有效。

2、運動法：寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

3、按涌泉。經(jīng)常按摩涌泉穴，對固護陽氣、預防宮寒大有益處。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發(fā)紅發(fā)熱，也是治療宮寒的好辦法。

4、重保暖?？偘芽照{(diào)溫度調(diào)得很低，寒邪便會悄悄侵入臟腑，傷害子宮。呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，盡量穿長一點的上衣，護住腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。

5、茶飲調(diào)養(yǎng)：紅姜茶，取紅糖50克，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。

宮寒不容忽視，女性應時刻注意自身的調(diào)理。