宮寒不孕是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病，既然選擇要寶寶，一般要先調(diào)節(jié)子宮的問(wèn)題，讓子宮達(dá)到正常的狀態(tài)。

有正確的生活方式，宮寒調(diào)養(yǎng)一般在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上來(lái)調(diào)理。少吃寒涼的食物。冰淇淋是要丟棄的。

舉措建議

1.平時(shí)同居生活要注意。宮寒可以選擇每晚用熱水泡腳半小時(shí)左右，一直堅(jiān)持下去也是有驅(qū)寒的作用。

2.在飲食上，盡量不吃生冷食物，如白蘿卜、綠茶等寒性的食物。多吃溫陽(yáng)的食物。特別在冬季多注意保暖，平時(shí)也要注意。