治療宮寒最快最有效的方法首先要從日常的飲食上先進(jìn)行改善，多進(jìn)食一些溫?zé)釡匮a(bǔ)類(lèi)的食物，像一些生冷、刺激性大以及寒性的食物是需要忌口的，可以平時(shí)采取理療熱敷的方式來(lái)進(jìn)行保健，注重保暖工作。

舉措建議

要對(duì)宮寒的癥狀引起重視，因?yàn)槿绻麑m寒治療不及時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重引發(fā)月經(jīng)不調(diào)或者是內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生，病情需要是可以在醫(yī)生的安排下使用對(duì)癥的藥物來(lái)改善，也可以根據(jù)自我的實(shí)際情況增加一些戶(hù)外鍛煉對(duì)病情的恢復(fù)也是有利的。