如何提高性持久力（圖）

多數(shù)男人一生中至少會(huì)遇到一次早泄的現(xiàn)象。許多人都在問：“怎樣才能在床上堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間？”在性生活過程中，沒能使伴侶感到滿足也許是最令你窘迫的情況了。其實(shí)，幾個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法就很有可能幫助你擺脫麻煩，爭(zhēng)取到皆大歡喜的完美感受?！　∈紫?，什么才算早泄？早泄是指在女性還沒有完全進(jìn)入狀態(tài)時(shí)男性就已經(jīng)達(dá)到高潮的尷尬場(chǎng)面。關(guān)于這一點(diǎn)并沒有具體的時(shí)間規(guī)定。比如，男性在開始做愛20分鐘之內(nèi)就達(dá)到高潮，即可視為早泄。但是，如果女方有足夠的時(shí)間達(dá)到高潮，即使開始做愛只有1分鐘男方就射精也無所謂?！　∧敲矗绾窝娱L(zhǎng)性沖動(dòng)的時(shí)間呢？一個(gè)應(yīng)急的方法就是在做愛的過程中想那些與目前的行為完全不相干的事，比如周末的球賽或者鄰居家的老太太。這種方法可能會(huì)稍稍延遲男性達(dá)到性高潮的時(shí)間，但是它也有可能影響到性沖動(dòng)的強(qiáng)烈程度。有些男人甚至曾經(jīng)因此造成陽痿?！　∫粋€(gè)更實(shí)用的方法是使用質(zhì)量更高但質(zhì)地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。與此同時(shí)，又厚又緊的避孕套還可以減少感染性病的危險(xiǎn)?！　×硪粋€(gè)降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使你能夠在床上堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。這類油膏可以在性用品商店購買。采用這種方法的問題是如何不動(dòng)聲色地將它與你們的性生活融為一體。對(duì)于長(zhǎng)期生活在一起的伴侶而言，這并不是什么問題。但是，如果這是你的“第一次”，那就不免有些麻煩?！　∧行宰畛Ｊ褂玫姆椒ㄊ窃谶_(dá)到高潮之前就將陰莖抽出。這種方法要求男性一定能夠預(yù)感到高潮即將來臨。這一點(diǎn)一般不難做到。一旦產(chǎn)生這種感覺，必須立即停止任何刺激。當(dāng)然，在這一過程中也要求女方的理解和配合。幾分鐘之后，勃起的硬度稍稍降低，就可以繼續(xù)了?！　∵@種方法有一些明顯的好處。第一，女性可以有足夠的時(shí)間達(dá)到高潮。第二，你的高潮感覺會(huì)因?yàn)檠舆t而變得更加強(qiáng)烈。最關(guān)鍵的要求是掌握好抽出的時(shí)間?！　∵€有一個(gè)延長(zhǎng)時(shí)間的可行方法就是經(jīng)常練習(xí)。多數(shù)男人整個(gè)一生都有自慰行為，這是完全正常的。關(guān)于自慰行為，足可以另外再寫一篇文章，這里只想介紹自慰如何能夠提高你的性持久力。如果男性在自慰幾分鐘內(nèi)就達(dá)到高潮，他很可能在與伴侶性交的過程中以更快的速度射精。顯然，自慰帶來的興奮程度與性交中的興奮程度是不一樣的。但是，這樣的練習(xí)肯定會(huì)有所幫助。其原因就是，男性在自慰過程中一旦感到要射精就可以立即停止，等到這種感覺消失之后再重新開始。從根本上說，這是訓(xùn)練男性性器官堅(jiān)持得更長(zhǎng)久的一種方法。　　對(duì)于上述方法的介紹都是非常直接的，因?yàn)檫@就是實(shí)際的自然情況，無需繞來繞去。希望這些方法能夠幫助男人們?cè)诮窈蟮男陨钪懈叱志昧Α?nbsp;