女性放松心情才能好孕（圖）

　　隨著科學的發(fā)展，人們對生育的要求也越來越高了，每個家庭都希望根據(jù)自己的情況，有計劃地生育一個健康聰敏的寶寶，但是很多時候事與愿違。我們常常看到一些夫婦計劃要孩子前，去醫(yī)院做產(chǎn)前咨詢，并且做全面的孕前檢查，得知一切正常后開始認真?zhèn)湓?。男士開始戒煙、戒酒，女士提前3個月開始服用葉酸預(yù)防胎兒畸形，每月都計算哪天是排卵期，然后嚴格按時間安排性生活，備孕工作做得是認真到位，但還是屢屢失敗。

　　我在門診就曾經(jīng)遇到這樣一位女士，幾個月認認真真?zhèn)湓?，可最終還是失敗，甚至對自己產(chǎn)生懷疑。于是來咨詢我：我這幾個月精神高度緊張，一空下來就想懷孕這件事，每個月都計算著排卵期，計劃好哪幾天應(yīng)該性生活，弄得自己神經(jīng)兮兮，生怕錯過機會，排卵期一過又開始焦急地等待結(jié)果，心情很忐忑，可持續(xù)了好幾個月也沒懷上，真是壓力很大。難道緊張真的會影響懷孕？

　　揭秘懷孕的全過程

　　回答這個問題之前，我們先來了解一下懷孕的過程。正常情況下，女性的月經(jīng)周期為25～35天，月經(jīng)持續(xù)3～7天，規(guī)律的月經(jīng)周期下卵巢內(nèi)定期有卵泡的發(fā)育、成熟、排出，每個月經(jīng)中期女性卵巢可以排一個正常的卵子，懷孕的過程就是女性的卵子與男性的精子在輸卵管結(jié)合受精形成受精卵，然后不斷分裂成囊胚種植于子宮，在子宮里發(fā)育成成熟的胎兒。要想成功懷孕第一環(huán)節(jié)就非常重要，要有正常的卵子和精子，這是成功懷孕的必要條件。

　　心情不好、緊張對懷孕有影響嗎？

　　心情不好、精神緊張常常導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。大量的研究表明在不孕不育的諸多因素當中，精神心理因素是一個重要的原因，約占5%。當精神緊張時，機體發(fā)生應(yīng)急反應(yīng)，腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加，使得體內(nèi)兒茶酚胺濃度增加，下丘腦和垂體合成的許多激素增加，這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，卵巢排卵障礙，以及影響卵巢性激素的分泌，導(dǎo)致不孕。同時緊張也造成子宮和輸卵管發(fā)生痙攣性的收縮，子宮頸分泌發(fā)生異常，這些變化都不利于精子通過宮頸、輸卵管而影響受精，從而也可以導(dǎo)致不孕。而在男性方面過度緊張可出現(xiàn)陽痿、早泄、暫時性的功能障礙，以及影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致男性不孕。

　　我們在生活當中，可以見到一些女性朋友結(jié)婚后長時間沒懷孕就精神緊張，尤其是隨著年齡的增大，天天憂心忡忡、精神焦慮，四處求醫(yī)，治療效果往往也不理想。當心里徹底放棄或打算領(lǐng)養(yǎng)了一個孩子后，心情放松，不再糾結(jié)生育這個問題時，卻意外懷孕了。原因就在于她心情放松后，內(nèi)分泌恢復(fù)正常，造成不孕的因素解除了。因為本身她們不存在器質(zhì)性的不孕因素，所以這時就可以順利懷孕了。這充分說明了精神因素是可以導(dǎo)致不孕的。