孕媽媽懷孕后，一般都會開始喝孕婦奶粉，以保證寶寶能夠有足夠的營養(yǎng)吸收。不少準媽媽總會問：孕期要喝孕婦奶粉嗎?非喝不可嗎?喝鮮奶不是更好嗎?牛奶主要是補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但孕期還補充的遠不止這些，還有葉酸、鐵、膽堿、DHA等等，單喝鮮奶是不能提供足夠的營養(yǎng)。孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)，因此孕期是很有必要喝的。但是很多人又會提出這樣的疑問，孕婦奶粉該怎么選擇好呢?

孕婦喝奶粉（圖）

一、選購大品牌 因為大品脾奶粉在經(jīng)過長期的市場競爭中能夠脫穎而出，其本身的質(zhì)量一定是經(jīng)過嚴格驗證的。

二、奶粉的營養(yǎng)成分 市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有脂肪，有的含糖，有的則含有葉酸或者其他營養(yǎng)素。孕媽咪在挑選的時候，應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點，根據(jù)自身的需求來選擇合適的奶粉，比如孕婦缺鈣就選擇含鈣高的奶粉。這樣才能給補充自己所缺的營養(yǎng)素，也不至于補得過量。

三、合適的口味 選孕婦奶粉要看你自己的口味了，孕婦口味比較敏感，可以在超市選擇試用裝嘗試后做決定。

四、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉　　患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

在選購孕婦奶粉時，除了看品牌、奶源、配方成分、用戶體驗評價、售價等情況外，還要選擇適合孕媽媽自己的奶粉。

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