寶寶今天2歲6個(gè)月零9天了，吃的東西有很多，但是卻偏偏很挑食，對(duì)青菜類食物筷子連碰都不碰一下。對(duì)于寶寶這樣不均衡的飲食，你對(duì)寶寶挑食的行為感到很頭痛，無(wú)論對(duì)寶寶怎樣說(shuō)教，寶寶就是不喜歡吃，要不就糟蹋食物，你的臉色也只會(huì)越來(lái)越黑，卻真的很無(wú)奈。

寶寶不愛(ài)吃菜的原因

寶寶小時(shí)候，你可能不太注意，覺(jué)得寶寶還不懂的如何吃菜，怕寶寶噎著，就沒(méi)有讓寶寶接觸過(guò)青菜，所以對(duì)青菜沒(méi)有熟悉感。但寶寶長(zhǎng)了牙齒，能咀嚼青菜時(shí)，你再喂寶寶，寶寶此時(shí)會(huì)有自己的想法，當(dāng)嘗到青菜的味道不是自己喜歡的味道時(shí)，寶寶就會(huì)記住并對(duì)相似的蔬菜都會(huì)抗拒不吃的；有些青菜長(zhǎng)長(zhǎng)的，寶寶便會(huì)覺(jué)得這么長(zhǎng)肯定很難嚼，寶寶也會(huì)不吃的；還有就是這個(gè)階段的寶寶都有叛逆意識(shí)了，當(dāng)你黑著臉訓(xùn)斥寶寶偏食時(shí)，那寶寶對(duì)青菜只會(huì)更討厭，更會(huì)逆著你的意思來(lái)。

讓寶寶乖乖吃菜

在寶寶小時(shí)候，你可以將蔬菜碾碎來(lái)煮粥或是榨蔬菜汁煮蔬菜湯等來(lái)喂食寶寶，以免寶寶越大會(huì)越挑食，拒絕吃菜。

據(jù)研究報(bào)道，在寶寶吃飯時(shí)，父母的微笑對(duì)寶寶有一種鼓勵(lì)作用，特別是在寶寶面對(duì)自己所不喜歡的青菜時(shí)，你或愛(ài)人的笑容是能激勵(lì)寶寶去做出嘗試的；同樣當(dāng)寶寶看到你們吃青菜時(shí)臉上顯現(xiàn)著愉快的心情，好像在吃一種極品美食那般享受，寶寶的大腦皮層接受到刺激，便會(huì)讓寶寶也主動(dòng)地吃菜。

改正寶寶的偏食，父母要注意

大部分寶寶都有挑食偏食的情況，當(dāng)你在改正寶寶挑食偏食狀況時(shí)有幾個(gè)方面是你要注意的。一是當(dāng)寶寶出現(xiàn)挑食狀況你要了解到底是寶寶自身抗拒還是菜的做法確實(shí)不好吃，如果是寶寶自身抗拒的，對(duì)于寶寶飲食，你絕對(duì)不能以強(qiáng)硬的態(tài)度來(lái)對(duì)待寶寶這一行為，否則效果會(huì)適得其反。還有一點(diǎn)就是，寶寶偏食還有可能是寶寶的腸胃消化出現(xiàn)了問(wèn)題，腸胃消化功能較弱，你應(yīng)該帶寶寶去給醫(yī)生看看，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。