寶寶今天6歲10個月15天。就餐環(huán)境對于孩子的進食習(xí)慣有很大影響。你應(yīng)該盡量避免在吃飯的時候播放電視或者視頻。

寶寶就餐環(huán)境很重要

就餐環(huán)境對于孩子的進食習(xí)慣有很大影響。你應(yīng)該盡量避免在吃飯的時候播放電視或者視頻。孩子對于彩色會晃動的圖像十分敏感，如果你在吃飯的時候播放電視，孩子的注意力很容易就被吸引到電視上，對餐桌上的飯菜會失去興趣，這時候無論你怎么哄也很難給孩子喂下去一口飯。如果這時候你突然關(guān)掉電視，孩子的情緒也會受到極大的影響，更不利于進食。所以你從一開始，就不要給孩子養(yǎng)成吃飯看電視的習(xí)慣。

不要吃飯的時候給孩子講故事。有些父母會為了哄孩子吃飯，開出了一口飯一個故事的獎勵制度。這是非常不好的習(xí)慣。一個是會讓孩子覺得吃飯是一件等價交換的事情，另外一個是容易養(yǎng)成孩子做任何事情都要求回報的不良習(xí)慣。

不要在飯桌上訓(xùn)斥孩子。飯桌是吃飯的地方，并不適合教訓(xùn)孩子。很多父母會覺得，一天忙碌的工作下來，只有在飯桌上才有空暇時間可以好好跟孩子交流。于是很多時候，飯桌都充當(dāng)著教育孩子的場所。其實不然，如果孩子在餐桌上長期被父母教育，他會對吃飯產(chǎn)生恐懼，他會每次靠近飯桌都想起父母訓(xùn)斥的話，連帶對吃飯也產(chǎn)生抵觸的心理。

為孩子營造良好的就餐環(huán)境，你們可以在飯桌上交流一天的見聞，講一些輕松的小故事，聽聽孩子講幼兒園里面的趣事，并盡量培養(yǎng)孩子獨立吃飯。

寶寶飯菜要多彩

除了給孩子營造良好的就餐環(huán)境之外，你最好學(xué)會一些新鮮的搭配方法，讓吃飯這件事情變得有趣起來。孩子都喜歡五顏六色的東西，因此你在為孩子選擇菜肴的時候可以參考這一標(biāo)準(zhǔn)。紅蘿卜、青瓜、茄子、玉米等顏色鮮艷而且營養(yǎng)豐富的食材都應(yīng)該被你充分利用。在擺盤的時候可以用食材擺出可愛的圖案，孩子一看到就會產(chǎn)生強烈的欲望，更容易進食。

想要孩子在一日三餐的正餐時間安安分分的吃飯，你要注意千萬要控制好孩子的零食。即使孩子在飯前有點餓，很想吃一顆糖果或者一小塊餅干，這時你一定要站定立場，不能給孩子吃。飯前吃點心一個是會影響孩子在正餐時的食欲，第二就是會養(yǎng)成吃零食的不好習(xí)慣。如果孩子餓了，你可以抓緊時間給孩子準(zhǔn)備飯菜，但是就是不要給孩子吃多余的零食。