寶寶今天4個(gè)月24天了，補(bǔ)充鈣元素和補(bǔ)充維生素是不一樣的。其實(shí)一般情況下，你的寶寶現(xiàn)在才五個(gè)月大，這時(shí)候喂養(yǎng)母乳就可以讓寶寶吸收足量的鈣元素的，因?yàn)楸旧砟溉橹芯鸵呀?jīng)含有恰當(dāng)比例的鈣和磷，并且鈣吸收率高，所以五個(gè)月大的寶寶不用通過額外添加鈣劑來補(bǔ)充體內(nèi)的鈣元素。

但是維生素的補(bǔ)充就不一定了，例如對(duì)于寶寶體內(nèi)維生素D的補(bǔ)充，就要看寶寶戶外活動(dòng)和曬太陽的多少而定。夏、秋季每日能曬太陽（并非暴曬，指在樹陰下活動(dòng)）兩小時(shí)的寶寶，不必補(bǔ)充維生素D。并且，等到冬天再重新進(jìn)行補(bǔ)充，時(shí)間也不會(huì)太晚。不過如果你的寶寶患有佝僂病的話，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

那么，寶寶為什么會(huì)缺乏維生素呢？

第一，在你孕期的時(shí)候，沒有注意好補(bǔ)充相應(yīng)的復(fù)合維生素，最后導(dǎo)致給嬰兒的維生素貯備不足。第二，你的寶寶屬于早產(chǎn)，因此在你孕期為寶寶貯存的維生素和礦物質(zhì)（比如鐵）還來不及貯備充足。第三，寶寶出生后乳母偏食，一旦偏食的話，乳母分泌出來的乳汁中就會(huì)缺乏一定的維生素，這種情況同樣會(huì)導(dǎo)致寶寶維生素不足。第四，如果你的寶寶很少曬太陽的話，那也不利于體內(nèi)維生素的補(bǔ)充。要知道，體內(nèi)維生素D需要陽光中的紫外線才能夠合成的，所以經(jīng)常帶寶寶到公園里面曬曬太陽也是補(bǔ)充維生素的一個(gè)方法。

寶寶一旦缺少維生素，會(huì)有哪些癥狀呢？

維生素a缺乏：缺乏維生素a的寶寶渾身會(huì)起小疙瘩，形同雞皮；皮膚開始粗糙；頭發(fā)稀疏、干枯、缺乏光澤，指甲變脆、形狀改變；眼睛結(jié)膜與角膜（俗稱黑眼仁）亦發(fā)生病變，輕者眼干、畏光、夜盲（俗稱雞母眼），重者黑眼仁混濁、潰瘍形成，嚴(yán)重者還會(huì)造成失明。另外，一旦寶寶缺乏維生素a，那么他的免疫功能也會(huì)隨之變得薄弱，這時(shí)候就容易受到感染導(dǎo)致感冒。

維生素b1缺乏：維生素b1不足的寶寶，容易引起食欲不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等病癥，情況嚴(yán)重的話，寶寶的心跳還會(huì)減慢，并且還有浮腫、肌肉萎縮等情況發(fā)生。過去維生素b1缺乏癥多與貧窮導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏有關(guān)，現(xiàn)代生活中，雖然因?yàn)樨毟F導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏的情況減少了，但是挑食的人越來越多，米面越吃越精白，使乳母及寶寶體內(nèi)的維生素b1嚴(yán)重不足。更為嚴(yán)重的是，即使寶寶真的缺乏維生素b1，說表現(xiàn)出來的癥狀也不明顯，這樣就很難判斷出寶寶的真實(shí)情況了。

一旦難以判斷，就會(huì)容易發(fā)生誤診的情況。例如有的以聲嘶、嗆咳、等癥狀為主，就可能被認(rèn)為是患了呼吸道方面的疾??；有的以食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘、肝臟增大等癥狀為主，就可能被認(rèn)為是患了腸胃方面的疾?。贿€有的寶寶癥狀還會(huì)以神志淡漠、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等癥狀為主，就可能被認(rèn)為是患了神經(jīng)方面的疾病。

維生素b2缺乏：缺乏維生素b2的寶寶的臉部容易發(fā)生變化，例如臉色變得微紅、油膩、起鱗屑，這種情況不僅會(huì)影響到寶寶的外表，還容易受到細(xì)菌的感染，嚴(yán)重者會(huì)患上毛囊炎。另外，一旦寶寶缺乏這種維生素，他的嘴唇、舌頭及陰囊都可能患上炎癥，影響寶寶的健康發(fā)育。

維生素c缺乏：維生素c有利于造血和保護(hù)血管。如果寶寶缺乏維生素c的話，那么他就會(huì)慢慢變得沒什么胃口，另外還會(huì)伴隨著貧血，牙齦、鼻黏膜及皮膚出血等癥狀。另外，維生素c有利于加快腦發(fā)育，所以維生素c不足的話，對(duì)寶寶的智商也有不利影響，其發(fā)育較同齡兒童落后。

編者的話：另外，寶寶還會(huì)缺乏維生素k、維生素d和維生素e等。維生素k不足的寶寶容易導(dǎo)致自發(fā)性出血，例如不小心撞到一些地方，就很容易發(fā)青，重者口腔、鼻黏膜、胃等部位還會(huì)發(fā)生出血的情況。如果出血部位發(fā)生在顱內(nèi)，那就直接危及到寶寶的生命安全了。維生素d不足的寶寶主要表現(xiàn)有枕禿、多汗、囟門遲閉，另外，它也是寶寶發(fā)生佝僂病的罪魁禍?zhǔn)?。維生素e不足的寶寶除了皮膚變得缺少光澤和變得粗糙之外，還會(huì)拖慢他生長發(fā)育的速度。如果你的寶寶缺乏以上維生素的話，你就應(yīng)該予以重視，并且根據(jù)不同的情況給寶寶進(jìn)行維生素的補(bǔ)充。