寶寶今天1歲15天了，活潑好動(dòng)，喜歡模仿別人的行為，喜歡對(duì)著鏡子和自己抓迷藏，對(duì)聲音的敏感性增強(qiáng)不少，能從嘴巴里吐出幾個(gè)不清晰的爸爸、媽媽等小詞語(yǔ)。在這種寶寶學(xué)習(xí)能力猛增的情況下，飲食是支撐寶寶進(jìn)行這些活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，要保持飲食健康就要開(kāi)始保持飲食平衡，要保持飲食平衡，就要讓不愛(ài)吃蔬菜的寶寶們喜歡上蔬菜的味道，從而確保寶寶的身體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足。以下的幾個(gè)小方法，希望能夠讓你寶寶早日愛(ài)上蔬菜哦!

方法一：蔬菜品種忌單調(diào)

在寶寶的日常三餐中，除了早餐讓寶寶飲用牛奶以外，其余的兩餐，媽媽們可以選購(gòu)不同品種的蔬菜，先在第一餐讓寶寶吃上他能夠接受或較為喜歡的蔬菜，在另一餐則添加一些其他寶寶不愛(ài)吃的蔬菜，培養(yǎng)他對(duì)食物的興趣和新鮮感。

方法二：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相近的蔬菜可互作替代

有一些蔬菜如果是寶寶怎樣也接受不了的，媽媽們可以選取和寶寶抗拒的這種蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相近的其它蔬菜作為為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。這種方法，不僅能讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)得到均衡補(bǔ)充，也可讓寶寶喜歡上蔬菜的味道哦!

方法三：蔬菜故事影響大

在自然界中，很多動(dòng)物都是喜歡素食的，例如小白兔愛(ài)吃胡蘿卜、小豬愛(ài)吃白菜、小松鼠愛(ài)吃蘑菇等。這些小動(dòng)物的愛(ài)好，媽媽們不妨用作誘導(dǎo)寶寶吃蔬菜的故事題材，可在對(duì)寶寶進(jìn)行蔬菜喂養(yǎng)時(shí)，對(duì)寶寶講一些關(guān)于他所吃蔬菜的有趣小故事，以這些故事的正面力量影響寶寶讓他逐漸喜歡上蔬菜。

方法四：讓寶寶和喜歡的人共同進(jìn)食

往往自己喜歡的親人、朋友們總會(huì)對(duì)自己生活的方方面面有著一定的影響力量，在同樣的條件下漸漸地潛移默化，讓彼此的愛(ài)好、飲食、生活習(xí)慣等都會(huì)變得有所相同，這一切對(duì)于小小年紀(jì)的寶寶們也是理所當(dāng)然的不例外的。媽媽們可以安排一些寶寶喜歡的人和寶寶一同進(jìn)食，并做一些寶寶不愛(ài)吃的蔬菜，當(dāng)寶寶看到他喜歡的人在津津有味地吃著這種蔬菜時(shí)，他自然也會(huì)不甘示弱地跟著對(duì)方做同樣的舉動(dòng)的。

編者寄語(yǔ)：蔬菜對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)也是居于不可或缺的地位，為保證寶寶們的順利成長(zhǎng)，父母?jìng)兝響?yīng)在寶寶的飲食愛(ài)好上下更多的功夫，那樣，寶寶才會(huì)改變一些不好的飲食習(xí)慣，從而健康成長(zhǎng)的!