我叫維生素C，是人體需要最多的維生素老大。在人的身體內(nèi)缺少一種叫做葡萄糖酸內(nèi)酯酶的專門轉(zhuǎn)化維生素C的酶，人就不能自動把體內(nèi)的葡萄糖轉(zhuǎn)變成維生素C，因此需要從食物中或額外補充維生素C來維持身體運轉(zhuǎn)的需要。

一、 如果人體中維生素C的儲存量少于300克(正常約為1500克)便會出現(xiàn)壞血病的癥狀，1歲以下的寶寶每天應(yīng)供給30毫克的維生素C，1歲~10歲的孩子每天需要的維生素C為50毫克。

 二、小寶寶所需的維生素C可以從食物中攝取。維生素C主要存在于新鮮的蔬菜和水果中，很容易流失，貯存時間過長，植物中的酶會破壞維生素C，燒煮的時間長也會破壞維生素C。

三、蔬菜保鮮要訣：蔬菜應(yīng)先洗后切，急火快炒。湯開后下菜，使會分解維生素C的酶迅速滅絕。隨燒隨吃。

　寶寶可以從食物中攝取維生素C滿足機體的需要，但也有的寶寶要特別補充維生素C制劑。尤其適合那些免疫力低下、經(jīng)常生病感冒的寶寶，和不愛吃蔬菜、水果的寶寶。選擇天然的維生素c特別的重要。愛必頓專為2至6歲的寶寶研制了康樂VC咀嚼片，純天然萃取，不含任何糖精。其原料選自于全球最大維生素生產(chǎn)商，確保產(chǎn)品符合世界級品質(zhì)標準，因此媽媽們可以放心地給寶寶食用。