寶寶今天1歲7個(gè)月28天了，縱觀兒童保健品市場(chǎng)，補(bǔ)鈣、健腦、增加智力等等，種類繁多，更有的保健品宣稱直接補(bǔ)充各種微量元素，堪稱十全大補(bǔ)丸。這邊是商家的廣告吹得天花亂墜，那邊是家長(zhǎng)們愛子心切不差錢，可就是不知道孩子吃了這些保健品到底有多大用。家長(zhǎng)不差錢，大包小包的保健品買回家，亂給孩子吃保健品的家長(zhǎng)，差的不是錢，而是智慧。

寶寶需不需要吃保健品？

目前市場(chǎng)上有許多名目繁多的保健食品，也有許多針對(duì)幼兒生產(chǎn)的強(qiáng)化礦物質(zhì)，強(qiáng)化維生素，強(qiáng)化氨基酸等保健食品。 處在正常生長(zhǎng)發(fā)育中的幼兒是否需要吃這些營(yíng)養(yǎng)品呢?許多專家們認(rèn)為：正常發(fā)育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地?cái)z入各種食物，那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而無需再補(bǔ)充什么保健食品。

哪些保健品寶寶絕不能吃？

藥師提示：如果發(fā)現(xiàn)保健品中含有以下成分，請(qǐng)不要給孩子服用：

1.人參 ：祖國(guó)醫(yī)學(xué)有少不服參之說。 研究證明，人參的主要成分有人參素、人參甙等物質(zhì)。身體健康的兒童如果濫服人參會(huì)削弱機(jī)體免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出現(xiàn)興奮、激動(dòng)、易怒、煩躁、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)亢奮的癥狀。同時(shí)，由于人參具有促進(jìn)人體性腺激素分泌的效能，又可導(dǎo)致兒童性早熟和引起性騷亂，可嚴(yán)重地影響兒童的身心健康。兒童如服參過量，還能引起大腦皮層神經(jīng)中樞的麻痹，使心臟收縮力減弱，血壓和血糖降低，嚴(yán)重危及兒童生命。

2.蜂王漿：蜂王漿又稱蜂乳，它的成分復(fù)雜而豐富，它含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、生物酶、類固醇、核酸、糖類、激素、微量元素等多種物質(zhì)，特別是它特有的具有多種作用的10-羥基-2-癸烯酸是其他生物所沒有的，因而深受喜愛。但是父母不要因?yàn)橛X得蜂王漿好就買給自己孩子吃，蜂王漿所含的性激素雖然對(duì)成人不會(huì)產(chǎn)生什么影響，但兒童服用后容易導(dǎo)致性早熟。

3.其他：如燕窩、鹿茸、生長(zhǎng)激素、性激素、其他具有補(bǔ)腎作用的中藥，均有可能引起孩子性早熟。

給寶寶吃保健品的幾大誤區(qū)

一、牛初乳素和蛋白粉比母乳有營(yíng)養(yǎng)嗎？

牛初乳素是從乳牛產(chǎn)犢后7天內(nèi)所分泌的乳汁中提煉出來的，含有小牛犢發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素及免疫物質(zhì)，對(duì)于牛來說是一種不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品和免疫食品。但是它只是針對(duì)同一個(gè)物種來說有意義，人和牛不同屬一個(gè)物種，各自面臨的疾病是不一樣的，?；嫉募膊?，人不一定患。另外，免疫活性物質(zhì)通過加工的過程，失去了原有的生存環(huán)境，是否還有活性?目前科學(xué)家們只是研究了牛初乳素中含有多少免疫物質(zhì)，這些免疫物質(zhì)究竟是提高人的主動(dòng)免疫能力，還是提高人的被動(dòng)免疫能力?具體應(yīng)用到嬰幼兒身上究竟有多大的作用?有沒有弊病?免疫的應(yīng)答如何?這些還沒有一個(gè)準(zhǔn)確的結(jié)論，更何況哪有那么多的牛初乳呢?!

牛初乳與常奶相比泌乳素的含量大約高4倍，生長(zhǎng)激素的含量大約高10倍，促性腺激素大約高1倍。兒童其實(shí)不宜多吃。

對(duì)于嬰幼兒來說，為了促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育額外選擇蛋白粉來吃也是錯(cuò)誤的?？茖W(xué)家們之所以要把牛奶進(jìn)行改造，其中就是將牛奶中的高蛋白質(zhì)(是母乳中的2倍)降下來，主要因?yàn)楹⒆拥哪I臟發(fā)育不健全，過高的蛋白質(zhì)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害孩子的泌尿系統(tǒng)尤其是加重腎臟負(fù)荷，因此我國(guó)規(guī)定，嬰幼兒配方奶粉中每100克奶粉中蛋白質(zhì)的含量為11～20克。如果家長(zhǎng)給孩子額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)不是反其道而行之嗎？

二、孩子長(zhǎng)不高，吃鈣有幫助嗎？

如果孩子一天可以喝兩杯牛奶（500cc），通常不會(huì)缺乏鈣質(zhì)，不喝牛奶的小朋友，可以給他酸乳酪及帶骨的小魚干當(dāng)零食。天然食物中魚類（連骨進(jìn)食）、蛋類、深綠色蔬菜、豆腐及傳統(tǒng)豆花等，也都有鈣質(zhì)。

但是鈣質(zhì)要有效吸收，必需要有足量的維生素D，蛋黃、肝臟或是魚肝油等都有維生素D。此外，每天不搽防曬油曬太陽(yáng)十至十五分鐘，也會(huì)促進(jìn)活性維生素D合成。為了避免曬傷，可選擇早上十點(diǎn)前，或傍晚四五點(diǎn)再出門。

若要讓孩子吃鈣片，一定要注意分量。人體內(nèi)的鈣與磷、鈣與鎂須維持一定比例，過量的鈣造成鈣磷比、鈣鎂比失衡，反而讓骨骼合成效果差，帶來反效果。

三、吃魚油真的會(huì)讓孩子更聰明嗎？

魚油主要的成分是EPA和DHA的多元不飽和脂肪酸，存在于鮭魚、鱈魚、沙丁魚、秋刀魚等深海魚類中。

臺(tái)師大家庭學(xué)系教授湯馥君指出，魚油的確有助于保持腦神經(jīng)健康發(fā)展，但相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，有70％的腦神經(jīng)在胎兒及嬰兒時(shí)期就已經(jīng)發(fā)展完成?？上驳氖牵甑难芯孔C明，腦細(xì)胞有再生的功能，魚油仍可發(fā)揮功效。

市售魚油的單位量通常很高，除非有特殊需求，否則湯馥君并不贊成小學(xué)以下的孩子直接服用魚油。

但是吃魚也有學(xué)問。魚油中的不飽和脂肪酸易氧化，市售魚油通常會(huì)添加維生素E抗氧化。常常吃深海魚的小朋友，湯馥君建議要適量補(bǔ)充維生素E及C，以防氧化。

四、孩子非常偏食，給他補(bǔ)充維生素好不好？

湯馥君認(rèn)為，補(bǔ)充維生素應(yīng)以綜合維生素為主，因?yàn)榫C合錠劑中各種維生素含量都不高，通常不會(huì)過量或產(chǎn)生副作用。

維生素A、D、E、K為脂溶性，服用過量會(huì)囤積體內(nèi)，不易排出，造成中毒。父母常喜歡讓小朋友吃魚肝油，但魚肝油主要成分是維生素A與D，過量容易囤積體內(nèi)中毒，引起腦壓升高，不如在一般食物中如蛋黃、牛奶、紅蘿卜、動(dòng)物肝臟中，攝取維生素A及D。

維生素B群及C是水溶性，過量較容易隨著尿液排出，相對(duì)安全，但也會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)，或造成結(jié)石的情況，還是適量服用為宜。

五、市場(chǎng)上"適合各年齡段的保健品對(duì)寶寶有益嗎？

如今市場(chǎng)上的兒童營(yíng)養(yǎng)品名目繁多，有的更是打出了適合各年齡階層的旗號(hào)，其實(shí)有些兒童營(yíng)養(yǎng)品的成分并不十分明確，有的雖然只含微量激素，但若長(zhǎng)期服用也有可能在體內(nèi)累積，引發(fā)兒童性早熟。對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育正常的兒童，家長(zhǎng)不必讓孩子吃營(yíng)養(yǎng)保健品，即使是那些體質(zhì)虛弱、發(fā)育滯后、需要進(jìn)補(bǔ)的兒童，也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不能盲目聽信廣告宣傳。