寶寶今天8個月26天了。許多媽媽都有這樣的煩惱，晚上寶寶不愛睡覺！無論怎么哄都不睡，軟的硬的都不行。其實寶寶不愛睡覺，和他成長的方方面面有著密切的聯(lián)系，比如說身高、體重、吃、喝、玩、樂等等。如果寶寶一切都正常的話，短時間的少睡也是可以的，不要太過緊張。媽媽要做到：寶寶營養(yǎng)的補充很重要，寶寶的營養(yǎng)不夠往往容易生病，其中缺鈣是首要因素之一，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)；減少寶寶白天睡覺的時間；睡前準備工作要做好。另外寶寶出牙或其他疾病當然也會引起睡眠不安，需要細心觀察。

寶寶不睡覺怎么辦招數(shù)一、寶寶營養(yǎng)的補充很重要

寶寶的營養(yǎng)不夠往往容易生病，其中缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。另外缺乏維生素D致使鈣、磷代謝失調(diào)，血鈣降低，醫(yī)學上稱為低血鈣癥。多表現(xiàn)為煩躁、哭鬧、磨人、發(fā)驚，重則可發(fā)生抽風。如果是這種情況就要就醫(yī)檢查了，并且要適當給寶寶補鈣、補充維生素D并多曬太陽。另外寶寶出牙或其他疾病當然也會引起睡眠不安，這些都需要細心的觀察和判斷。

寶寶不睡覺怎么辦招數(shù)二、減少寶寶白天睡覺的時間

在白天可與寶寶多玩耍，或?qū)殞毞胖玫焦饩€充足的地方，使之不易入睡；每睡兩個小時將寶寶弄醒1次，醒來后不要急著喂奶，先跟他玩半小時再喂。到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡。

寶寶不睡覺怎么辦招數(shù)三、睡前準備工作要做好

1、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶，不能喂太多，這樣寶寶容易尿醒。

2、睡前不要讓寶寶玩得過于興奮，更不要過分逗弄寶寶。3.要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。并給寶寶用上尿不濕。