晚上睡覺手臂發(fā)麻，可用熱毛巾對(duì)手臂進(jìn)行熱敷，或者在家里的幫助下進(jìn)行按摩緩解癥狀，癥狀比較嚴(yán)重的，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明病因并對(duì)癥治療。

導(dǎo)致手臂發(fā)麻，有可能是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)壓迫神經(jīng)引起的，有可能是疾病引起的，比如腦血管疾病，頸椎病。

舉措建議

在平時(shí)睡覺的時(shí)候，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)要更換，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，溫度下降時(shí)要及時(shí)增添衣物，避免著涼感冒，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，電腦，避免過度勞累，要注意勞逸結(jié)合，多休息，多喝水，充足睡眠。