晚上睡覺手臂發(fā)麻，可用熱毛巾對手臂進行熱敷，或者在家里的幫助下進行按摩緩解癥狀，癥狀比較嚴重的，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明病因并對癥治療。

導致手臂發(fā)麻，有可能是長時間的保持一個姿勢壓迫神經(jīng)引起的，有可能是疾病引起的，比如腦血管疾病，頸椎病。

舉措建議

在平時睡覺的時候，不要長時間的保持一個姿勢要更換，應(yīng)注意加強營養(yǎng)，溫度下降時要及時增添衣物，避免著涼感冒，不要長時間的玩手機，電腦，避免過度勞累，要注意勞逸結(jié)合，多休息，多喝水，充足睡眠。