寶寶的腳扭傷，通常都是一歲以上的孩子開始學(xué)走路以后，出現(xiàn)腳扭傷的情況，也是我們在生活中最常見的情況。所以當寶寶出現(xiàn)腳扭傷以后，第一時間首先是要制動，也就是讓他少活動，限制他的活動，盡量不要讓他負重，不要把他承受重量。在這種情況下要確定他，除了肌肉和肌腱的損傷，有沒有骨頭的損傷，我們講的有沒有骨折，所以通常是一定要去醫(yī)院拍片子。有時候沒有條件的情況下，首先第一步也是先降溫，讓局部的溫度盡量的低，這樣的損傷會控制到最小。那么其次就是制動以后，盡快到醫(yī)院去拍片子，確定排除有沒有骨折。 如果沒有骨折單純的扭傷，一般來說休息一個星期到兩個星期，很快就可以恢復(fù)的。