小編：分娩之后媽媽們還需要補(bǔ)鈣嗎？

專家：我一直在孕婦學(xué)校都在講，補(bǔ)鈣作為女性來說是最關(guān)愛的一件事，就是在哺乳期也就是在喂奶期間也是堅(jiān)持要吃鈣片。為什么呢？我們的乳汁在哪里產(chǎn)生，在媽媽的身體內(nèi)產(chǎn)生，乳汁里面的鈣相對來說是恒定的，那就是說媽媽是動用了自己體內(nèi)的鈣，在母乳里面去喂養(yǎng)小寶寶，所以我們的媽媽都是很偉大的。

那這個(gè)時(shí)候如果媽媽不能及時(shí)的補(bǔ)充鈣，對于后期到了年紀(jì)大的時(shí)候，在更年期的時(shí)候就容易發(fā)生更年期的癥狀或者是骨質(zhì)疏松的發(fā)生，所以說在哺乳期的時(shí)候，我們的媽媽也要補(bǔ)充鈣片和多喝牛奶，這對于我們的媽媽是最大的關(guān)愛。除了喝牛奶我們還需要看媽媽的飲食習(xí)慣是怎么樣的？按需供給就可以了，如果可以喝到兩杯的牛奶，這時(shí)候我覺得如果沒有什么缺鈣的癥狀，其實(shí)我們并不需要補(bǔ)充鈣劑。當(dāng)然如果喝的牛奶不夠或者不喝牛奶的，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充一些鈣劑也是必須的。