出現(xiàn)乳汁分泌不足時(shí)，還是建議讓寶寶多多的吸吮，這樣也是可以促進(jìn)乳汁的分泌，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍a魚湯，或者是喝一些豬蹄湯，都是可以對(duì)母乳的分泌產(chǎn)生幫助的，然后保持平和的心態(tài)，避免精神過度緊張。

舉措建議

日常生活當(dāng)中營養(yǎng)的搭配也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜，也應(yīng)該適量的吃，在身體的恢復(fù)期間也一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生，尤其是在惡露排出期間，需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，避免引起細(xì)菌感染。