孕期缺鐵性貧血應以補充蛋白質、以及鐵元素為主，這類食物主要包括動物肝臟、血制品、蛋類、花生、紅棗等，同時也要適當吃些果蔬食物，以補充維生素，促進其它營養(yǎng)物質的吸收。

原因分析

缺血性貧血在懷孕期間較為多見，其原因主要包括攝入不足、妊娠反應嚴重等，此外，如果孕前存在月經過多、胃病等癥，則更易誘發(fā)孕期貧血的發(fā)生。

舉措建議

建議平時要保證休息，避免過于勞累，飲食方面建議均衡營養(yǎng)，不要偏食，調理期間注意定期檢查，確保食補的有效性。