孕早期可以少量的食用壽司，但是不要吃含有生魚(yú)片之類(lèi)的生食，以免感染寄生蟲(chóng)等微生物。壽司主要是一些冷飯，生菜之類(lèi)的，建議食用前，可以先加熱。

舉措建議

壽司里面一般都是些生鮮食材，要注意過(guò)敏，如果出現(xiàn)腹瀉等情況，要立即停止食用，癥狀嚴(yán)重的，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

注意事項(xiàng)

孕期飲食應(yīng)特別注意，少吃生冷、辛辣刺激、肥甘厚味的食物，應(yīng)葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以食用酸奶、水果、堅(jiān)果等，孕期要按時(shí)做圍產(chǎn)保健。