孕早期可以少量的食用壽司，但是不要吃含有生魚片之類的生食，以免感染寄生蟲等微生物。壽司主要是一些冷飯，生菜之類的，建議食用前，可以先加熱。

舉措建議

壽司里面一般都是些生鮮食材，要注意過敏，如果出現(xiàn)腹瀉等情況，要立即停止食用，癥狀嚴重的，要及時去醫(yī)院就醫(yī)。

注意事項

孕期飲食應特別注意，少吃生冷、辛辣刺激、肥甘厚味的食物，應葷素搭配，營養(yǎng)均衡，還可以食用酸奶、水果、堅果等，孕期要按時做圍產保健。