乳腺增生是婦科常見病之一，而女性發(fā)生乳腺增生與經(jīng)前期體內(nèi)激素水平改變、乳腺組織過于敏感有很大關(guān)系。平時不注意飲食或者作息習(xí)慣紊亂、總是生悶氣或者發(fā)火等，也會誘發(fā)和加重乳腺增生癥狀。

舉措建議

乳腺增生屬于良性病變，因此出現(xiàn)這種情況也不要太緊張了，并且癥狀不嚴(yán)重的話，也不需要進(jìn)行特殊治療，只要加強(qiáng)保健措施就可以了。

注意事項(xiàng)

平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃或不吃生冷辛辣的食品，并且要保證睡眠充足，盡量保持情緒平穩(wěn)。都可以起到防治乳腺增生的效果。