女性患有乳腺增生，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上以清淡為主，規(guī)律作息，保持愉快的心情。必要的時候，可以使用藥物治療。

原因分析

乳腺增生是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常、脂肪攝入過多、情緒過于激動、胸罩不合適、人流、不生育、服用含激素的保健品等因素引起的。

舉措建議

建議平時要保持愉快的心情，避免情緒波動太大。平時要加強身體鍛煉，可以打球、游泳、跑步等，增強體質(zhì)。在飲食上，要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，少吃油膩、生冷、油炸食品。