乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性蹭導(dǎo)致的乳房疼痛以及腫塊還與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定的關(guān)系多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.忌辛燥刺激之品

原因分析

內(nèi)分泌紊亂主要是指雌激素的分泌紊亂。因?yàn)樵谌橄侔└甙l(fā)年齡是40～60歲的婦女。這個(gè)年齡階段正是婦女雌激素分泌失調(diào)、雌激素水平偏高的時(shí)期。由于體內(nèi)雌激素的分泌增多，這樣可以使乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞的過度增生而發(fā)生癌變。

舉措建議

平時(shí)要保持心情愉快，適量的做些運(yùn)動(dòng)，飲食方面要清淡。