年輕女孩月經(jīng)不調(diào)，可以去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下，明確原因后，按照醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)理治療，女孩年輕時(shí)可能會(huì)不注重飲食健康、愛(ài)吃生冷的食物，內(nèi)分泌紊亂等等，都會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

建議女孩平時(shí)盡量少吃雪糕、少喝冷飲，天冷時(shí)要注重保暖，保持心情愉悅暢快，有心理壓力時(shí)可以適度跟朋友或家人宣泄，可以定期去做一個(gè)婦科體檢，掌握生理健康狀況。

注意事項(xiàng)

注意月經(jīng)不調(diào)的女孩不要過(guò)度焦慮擔(dān)心，一定要放平心態(tài)，積極調(diào)理治療，不要拖延，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生理衛(wèi)生和飲食習(xí)慣是非常關(guān)鍵的。