一些女性朋友會(huì)出現(xiàn)怕冷、乳房脹痛、腰酸背痛、下腹墜脹、白帶增多、外陰瘙癢、情緒煩躁易怒等癥狀，這些是正常的生理現(xiàn)象，通常沒(méi)有什么影響。此外，一些女性在月經(jīng)前沒(méi)有明顯的癥狀，可能在晚上突然月經(jīng)來(lái)潮。

原因分析

女性經(jīng)期前，雌激素和黃體酮會(huì)下降和消退，黃體酮下降后，身體會(huì)出現(xiàn)一些異常的變化。來(lái)月經(jīng)的征兆有很多，但由于個(gè)體的差異性，也有很多不同的征兆。

舉措建議

建議月經(jīng)前后，要注意保暖，多喝熱水，避免過(guò)度勞累和感冒。注意個(gè)人衛(wèi)生，多吃高蛋白食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。