女性在月經(jīng)來潮之前體內(nèi)雌激素和孕激素的水平都比較高，因此容易出現(xiàn)乳房脹痛、小腹疼痛、腰酸等癥狀。

其次月經(jīng)來潮之前還會(huì)出現(xiàn)情緒方面的改變，主要表現(xiàn)為易怒、煩躁，一般女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月左右。除去疾病因素和妊娠期之外，月經(jīng)期一般會(huì)持續(xù)到更年期才會(huì)停止。

舉措建議

1.女性要了解生理衛(wèi)生知識(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，在月經(jīng)期間要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生用品，月經(jīng)期間要避免盆浴，其次在月經(jīng)期間要保持情緒穩(wěn)定和精神愉快。

2.女性在月經(jīng)期間如果有痛經(jīng)癥狀，建議要注意休息和保持充足的睡眠，痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)可以根據(jù)醫(yī)囑對(duì)癥治療。