女性在月經來潮之前體內雌激素和孕激素的水平都比較高，因此容易出現(xiàn)乳房脹痛、小腹疼痛、腰酸等癥狀。

其次月經來潮之前還會出現(xiàn)情緒方面的改變，主要表現(xiàn)為易怒、煩躁，一般女性的月經周期為一個月左右。除去疾病因素和妊娠期之外，月經期一般會持續(xù)到更年期才會停止。

舉措建議

1.女性要了解生理衛(wèi)生知識，注意個人衛(wèi)生，在月經期間要勤換內褲和衛(wèi)生用品，月經期間要避免盆浴，其次在月經期間要保持情緒穩(wěn)定和精神愉快。

2.女性在月經期間如果有痛經癥狀，建議要注意休息和保持充足的睡眠，痛經嚴重時可以根據(jù)醫(yī)囑對癥治療。