懷孕期間是可以適當(dāng)吃一些酸菜的，酸菜存在一定開胃的作用，對于妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的女性，還能起到一定緩解作用，但切勿過多食用，酸菜為腌制食品，且鹽分較高，不僅已無營養(yǎng)可言，多食甚至?xí)μ涸斐蓚Α?/p>

舉措建議

如果要吃酸菜的話，建議搭配一些維生素、以及微量元素豐富的食物一起食用，以起到營養(yǎng)均衡的作用，并補(bǔ)充酸菜所失的營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

懷孕期間，飲食方面要注意多樣化，不要有太多忌口，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，可有效促進(jìn)營養(yǎng)的補(bǔ)充，且緩解自身不適。