女人消化不良平時(shí)可以吃一些易于消化的粥類食品，比如蓮子粥，羊肉高粱粥，小米粥等等。平時(shí)飲食要少食多餐，不要一次性吃的過多。

原因分析

女人消化不良多半是平時(shí)飲食不當(dāng)，喜歡暴飲暴食引起的，是平時(shí)胃動(dòng)力障礙造成的疾病。

舉措建議

建議日常生活中多吃一些清淡的飲食，不要暴飲暴食，避免吃一些油膩生冷刺激性的食品。平時(shí)還要注意不要抽煙喝酒，像一些甜食和一些容易脹氣的食品，盡量還是要少吃一些，比如豆類，薯類。